Цитаты из книги «Коуч-книга Smart Reading 12 soft skills 21 века»

Чем больше времени вы посвятите осознанной практике, тем чаще будете испытывать состояние потока, описанное психологом Михаем Чиксентмихайи. Главное, ввести этот метод в привычку и строго следовать однажды установленной рутине. Самая сложная часть любого дела – начать. Дисциплина помогает миновать это препятствие: если вы решили тренироваться каждый день с трех до четырех, то через какое-то время вам не понадобится заставлять себя приступать к занятиям. Все будет происходить само собой.

Успешного человека гораздо больше интересует, что он сделал не так, ведь это дает ему возможность для развития.

Бросьте все силы на достижение поставленной цели. Примечательно, что чаще всего эксперты предпочитают тренироваться наедине с собой.

Сфокусируйтесь на одном, максимально узком аспекте вашей деятельности и поставьте себе как можно более амбициозную задачу. Успешные люди не застревают на том, что у них и так хорошо получается, но стараются работать над слабыми сторонами. Они специально придумывают задачи, которые поначалу пугают даже их самих. Без вызова и преодоления трудностей нет развития.

Помните, что мозг ищет новизны, так что рано или поздно (обычно несколько лет спустя) вы почувствуете желание сменить область деятельности. Возможно, это окажется правильным решением, но если вы хотите преуспеть на выбранном поприще, научитесь искать новизну в деталях. Расширяйте сеть своих знаний и оттачивайте мастерство.

Определившись с базовыми вопросами, начинайте пробовать. Займитесь сначала одним, потом другим, проверьте, совпадают ли ваши гипотезы о собственных интересах с реальностью. • Обнаружив интерес, не пускайте дело на самотек. Продолжайте копать, приобретайте знания, найдите тренера, который бы вас мотивировал.

Спросите себя: «О чем я думаю, когда скучаю? Что мне действительно важно? Как я люблю проводить время? А что меня, наоборот, угнетает?»

В самом начале пути нам нужны поддержка, свобода выбора, маленькие победы и аплодисменты. И лишь затем, поднаторев в выбранном деле, мы захотим и будем способны воспринимать конструктивную критику и честную обратную связь.

верность выбранному пути, стабильность и систематический подход к занятиям.

Успех сопутствует устойчивым, работоспособным и трудолюбивым людям, которые точно знают, чего хотят.