Цитаты из книги «Коуч-книга Smart Reading 12 soft skills 21 века»

Беспокойство и бдительность – не одно и то же. Если эмоции

Готовясь к неожиданностям, мы адаптируемся к страхам и повышаем устойчивость к стрессу.

реакция не на ситуацию, а на поступающие в кровь гормоны

Единственный способ с ними справиться – хладнокровие и присутствие духа

Однако «нет ничего ни хорошего, ни дурного, но размышление

Фраза «Случилось несчастье» в «Гамлете» на самом деле содержит два утверждения. Первое – объективное: что-то случилось, и это факт. Второе – субъективное: это плохо. Однако «нет ничего ни хорошего, ни дурного, но размышление делает все таковым»,

Будьте объективны, контролируйте эмоции. Если мы эмоционально вовлечены в ситуацию, мы не видим реальной картины и можем действовать во вред себе

Каждую свободную секунду он тратил на изучение своего собственного дела, читал книги по юриспруденции

Осознайте свою силу. Человека можно лишить имущества, физической свободы, но мысли и взгляды зависят только от нас. Можно сдаться, сломаться – или остаться верным себе

игнорировать то, что беспокоит остальных;