Цитаты из книги «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя»

Нейрохимические исследования послевоенных десятилетий показали, что при стрессе как у ребенка, так и у взрослого в мозге возникает лавина химических реакций, порождающих тревогу и эмоциональное потрясение. Возвращение на надежную базу (к матери или «второй половине») запускает выработку внутренних опиатов, способствующих расслаблению и ощущению безопасности

Избегающая привязанность у ребенка (ребенок после расставания с матерью уходит в себя и отгораживается) предопределяет у будущего взрослого нелюбовь к близким отношениям[163].

Когда ребенок начинает ползать самостоятельно и исследовать окружающий мир, он то и дело возвращается к матери — либо ползком, либо ищет ее взгляд и обнадеживающую улыбку — и, судя по всему, постоянно ощущает ее точное местонахождение. Описывая свои наблюдения за начинающими ползать младенцами, Эйнсворт отмечала, что мать играет для ребенка роль «базы», с которой можно без опасений совершать вылазки.

Амбивалентная привязанность (у тех детей, которые отчаяннее всего цепляются за мать, демонстрируют высокую физическую возбудимость в незнакомой ситуации и куда больше заняты отслеживанием перемещений матери, чем исследованием окружающего мира) предвещает высокий уровень тревожности во взрослом возрасте

Ощущающие надежную привязанность дети создают «внутреннюю рабочую модель» (как назвал ее Боулби) материнской любви, которую им удается пронести через всю жизнь — усвоенное ощущение психологического комфорта, любви и безопасности нахождения в этом мире

Если взаимоотношения матери и ребенка в младенческом и преддошкольном (до 3 лет) возрасте складываются как «надежная привязанность» — мать спокойна и всегда рядом, но при этом не душит гиперопекой, — дети оказываются спокойнее, счастливее и предприимчивее остальных; они находят золотую середину между близостью к матери и исследованием окружающего мира.

материнская ласка не менее важна для психического здоровья, чем «витамины и белки для физического».

а потом до конца человеческой жизни «куда более постоянной опасностью и поводом для тревоги становится потеря любви»10.

Фрейд пишет, что «человеческое дитя приходит в мир куда менее зрелым, чем детеныши других видов»9, то есть у человека выживание гораздо сильнее, чем у других животных, зависит на младенческом этапе от матери[157]. Ребенок рождается с инстинктом искать у матери пищу и поддержку и быстро усваивает, что присутствие матери означает безопасность и уют, а отсутствие — опасность и дискомфорт. Из этого Фрейд делал вывод, что самый ранний человеческий страх, а значит, в определенной мере и источник последующих — это реакция на «потерю объекта», под которым подразумевается мать. «Биологический фактор беспомощности порождает потребность в любви, которую человек по природе своей не может отвергнуть», — пишет Фрейд. Первый страх человека — это страх остаться без материнской заботы

Исследование, проведенное в 1984 г. Малкольмом Лейдером, выявило физическое уменьшение объема мозга у людей, долго сидящих на транквилизатора