Цитаты из книг автора «Шунмио Масуно»

Прежде чем закончить работу в конце дня – разбери стол. Люди с такой привычкой мыслят ясно. Они умеют концентрироваться на работе, ни на что не отвлекаясь.

Придя домой, снимай обувь и аккуратно ставь ее у порога

Каждое утро я встаю в 5 часов и первым делом наполняю легкие утренним воздухом. Когда я открываю ставни в главном зале храма, зале приемов и жилище священнослужителей, мое тело замечает смену погоды.

Конечно, питание и дыхательные техники очень полезны, но я уверен, что на духе и теле сказывается размеренный и упорядоченный образ жизни.

Жизнь полна удач и неудач, но каждый день цени, что живешь

Цінність кожного дня визначається не подіями, що трапляються, і не людьми, яких ми зустрічаємо, а нашим умонастроєм.

Кожну подію можна тлумачити по-різному, важливо те, як ви на неї реагуєте. Можливо, у вас не буде важелів контролю над тим, що відбувається, або ж не вистачить сил змінити обставини, проте ваша реакція цілком у ваших руках. Нехай же сьогодні, як і кожний безцінний день, стане прекрасним.

Учение дзэн можно описать следующими словами: «Духовное пробуждение передается не в сутрах , и его нельзя испытать, глядя на слова или буквы. Дзэн обращается напрямую к разуму человека, позволяя найти свое истинное “я” и достичь просветления Будды». Вместо того чтобы зацикливаться на письменных или устных учениях, нужно отыскать свою суть здесь и сейчас.

Просыпайся на пятнадцать минут раньше, и ты как по волшебству перестанешь быть занят. 3. Наслаждайся утренним воздухом

Даже сосредоточив энергию в одной точке, держи разум свободным и открытым. Вот в чем секрет меча»