Цитаты из книг автора «Шунмио Масуно»

Когда ты говоришь громко, как правило, ты очень хорошо себя слышишь. Это также стимулирует и активизирует твой мозг. Мы, монахи, просыпаемся рано и первым делом читаем сутры, чтобы разбудить свой разум. Чтобы говорить громко, нужно выпрямиться и дышать животом.

соберешь дрова, разведешь огонь, помелешь зерна. В этом процессе нет ничего лишнего. Это и есть жизнь. Жизнь требует времени и усилий. И поэтому, не затрачивая их, мы отказываемся от удовольствий. Время от времени практикуй отказ от удобств.

соберешь дрова, разведешь огонь, помелешь зерна. В этом процессе нет ничего лишнего. Это и есть жизнь. Жизнь требует времени и усилий. И поэтому, не затрачивая их, мы отказываемся от удовольствий.

Посмотри на рабочие места в офисе вокруг тебя. Люди, у которых на столе всегда порядок, скорее всего, эффективны. Напротив, те, у кого на столе бардак, не всегда надежны и с трудом концентрируются на задании. Когда вещи выходят из-под контроля, приведи их в порядок. Если появился бардак – приберись. Прежде чем закончить работу в конце дня – разбери стол. Люди с такой привычкой мыслят ясно. Они умеют концентрироваться на работе, ни на что не отвлекаясь.

Я всегда считал, что буддийская концепция просветленного ума – японскими иероглифами она записывается как «чистый разум» – говорит именно о таком очищении духа. Избавляться от умственных и физических грузов, которые тянут нас к земле, очень трудно. Иногда это даже по-настоящему больно – например когда приходится расстаться с теми, кто нам дорог. Но, если ты хочешь улучшить ситуацию и жить с легким сердцем, нужно начать с освобождения. Как только ты избавишься от всего лишнего, твоя жизнь наполнится новизной.

Откажись от предубеждений. Сократи количество вещей. Чтобы жить проще, нужно снимать с себя и физическую, и умственную ношу.

Жизнь – это драгоценность, которую нужно беречь. Жи

один день в неделю есть только овощи.

Вместо того чтобы думать о них, следует сосредоточиться на нашем высшем предназначении.

Деньги – странная вещь: чем сильнее мы к ним привязываемся, тем дальше они ускользают от нас. Вместо того чтобы думать о них, следует сосредоточиться на нашем высшем предназначении.