Цитаты из книги «Отдых и релаксация. Из работ Шри Ауробиндо и Матери»

Расслабить его, не концентрироваться ни на какой идее, не пытаться решить какие-либо проблемы, не погружаться снова и снова во впечатления, ощущения или эмоции, которые у вас возникали в течение дня.

Если вы очень устали, нужно растянуться на постели, расслабиться, расслабить все нервы, один за другим, пока вы не станете словно смятая ткань, лежащая на постели, как будто у вас нет ни костей, ни мышц.

может уснуть: «Тогда медитируйте, и вы в итоге погрузитесь в

Год, прожитый бесполезно, это год, в течение которого не было достигнуто никакого прогресса, не было осуществлено никакого роста в сознании, не было сделано нового шага к совершенству.

Только те годы, которые прожиты бесполезно, старят вас.

обмен энергией с универсальными силами.

Именно усилие вытягивает вас из инертно

Станьте широки как мир, и вы будете всегда пребывать в покое и отдохновении

научиться отдыхать – отдыхать подлинным отдыхом, основанным на полном доверии божественной Милости

Нет ничего более опасного, чем желание отдыхать.