быть реактивным – это все равно, что отдать кому-нибудь пульт дистанционного управления от своей жизни и сказать: «Теперь ты можешь менять мое настроение, когда захочешь»
Однажды я прочел высказывание известного психиатра о том, что, если у тебя депрессия, лучший способ от нее избавиться – чем-нибудь помочь другому человеку. Почему? Потому что это заставляет сосредоточиться на внешнем, а не на внутреннем мире. Трудно испытывать депрессию, когда заботишься о другом человеке.
Каков твой ЛЭБС? Насколько ты веришь в себя и доверяешь себе? Ты состоятельный человек или банкрот? Признаки, перечисленные ниже, помогут тебе это оценить.