Цитаты из книги «7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым»

«Учись быстро; не прекращай учиться; учись снова и снова, потому что жить – значит учиться».

Вот десять способов, помогающих подросткам поддерживать физическую форму: 1. Хорошая еда 2. Расслабление в ванне 3. Велосипед 4. Упражнения с тяжестями 5. Здоровый и достаточный сон 6. Занятия йогой 7. Игровые виды спорта 8. Прогулки 9. Упражнения на растяжку 10. Аэробика

Во время «мозгового штурма» помните о следующих правилах: • БОЛЬШЕ ТВОРЧЕСТВА: выдвигайте самые безумные идеи. Пусть они просто возникают. • НЕ КРИТИКУЙТЕ: ничто так не мешает творчеству, как критика. • ДОПОЛНЯЙТЕ ДРУГ ДРУГА: развивайте лучшие идеи. Одна хорошая идея ведет к другой, та – к следующей.

Не нужно стараться смешаться с толпой и быть таким, как все. Лучше гордись собой и радуйся собственным уникальным качествам и отличиям. Фруктовый салат такой вкусный именно потому, что в нем каждый фрукт сохраняет собственный аромат.

• отсутствует конкуренция. Чтобы развивать свой стиль, «винограду» необходимо: • уделять больше внимания деталям; • не спешить; • принимая некоторые решения, быть менее эмоциональным.

«ВИНОГРАД» Его природные способности таковы: • склонность к размышлениям; • чувствительность; • гибкость; • творческие способности; • предпочитает работать в группе. У «винограда» могут возникнуть проблемы, когда: • от него требуют точных ответов; • ему приходится долго концентрироваться на чем-то одном; • ему нужно быть организованным. «Виноград» лучше всего учится, когда: • может сотрудничать и делиться идеями с людьми; • работу дополняет игра; • может свободно общаться с другими;

Слушай, или твой язык сделает тебя глухим.

Во-первых, слушай глазами, сердцем и ушами. Слушать ушами недостаточно, потому что сами по себе слова передают только 7 % смысла наших сообщений. Все остальное передают язык жестов (53 %)

Стать счастливым • Найти баланс между школой, работой, друзьями и всем прочим

7 Навыков помогут тебе: • Взять под контроль свою жизнь • Улучшить отношения с друзьями • Принимать более удачные решения • Ладить с родителями • Преодолеть алкогольную или наркотическую зависимость • Определить свои ценности и расставить приоритеты • Делать больше за меньшее время • Обрести уверенность в себе