Цитаты из книги «7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым»

Видишь, что делает Роза? Она смотрит на себя со стороны и оценивает свои действия. Этот процесс называется самоосознанием

когда я был подростком, папина идея о том, что ты сам отвечаешь за свою жизнь, была для меня горькой пилюлей.

Личный эмоциональный банковский счет Начни с человека в зеркале

Когда целью жизни становятся друзья

Вот несколько заявлений, которые много лет назад сделали люди, считающиеся экспертами в своей области. Тогда эти заявления казались вполне разумными, сейчас – совершенно идиотскими.

Что же происходит, если мы тратим свое время и энергию на беспокойство о том, чего не можем контролировать: грубое замечание, прошлую ошибку или плохую погоду? Правильно! Мы еще больше теряем ощущение контроля, чувствуя себя жертвой. Например, если к тебе пристает сестра и ты все время жалуешься на ее недостатки (а их ты контролировать не можешь), это не решит проблемы, а приведет лишь к тому, что ты будешь обвинять ее в своих неудачах и потеряешь собственную силу.

Реактивные люди чувствуют себя жертвами. Кроме того, они: • Легко обижаются. • Обвиняют других. • Злятся и говорят то, о чем потом жалеют. • Ноют и жалуются. • Ждут, пока с ними что-то произойдет. • Меняются только в том случае, если нет другого выхода.

Реактивные люди делают выбор на основании импульсов. Они похожи на бутылки с газировкой. Если жизнь хоть немного их встряхнет, внутри возникает напряжение, и они внезапно взрываются.

сложи руки на груди. Какая рука оказалась сверху? А теперь сложи руки наоборот, чтобы сверху оказалась другая рука. Как ты себя при этом чувствуешь? Немного странно, правда? Но если ты будешь складывать руки по-новому тридцать дней подряд, это чувство пропадет. Ты даже перестанешь об этом думать. У тебя появится новая привычка.

Когда я был подростком, я не мог себе этого представить. Заводи как можно больше друзей, но не стоит строить на этом свою жизнь. Это зыбкий фундамент.