Цитаты из книги «Семь пунктов Тренировки ума. Практические инструкции на пути к Пробуждению»

Не говори о недостатках других. Не думай о чужих делах. Работай сначала над наиболее сильными загрязнениями. Оставь все надежды на достижение результатов. Откажись от ядовитой пищи. Не полагайся на постоянство. Не злословь о других. Не жди в засаде. Не причиняй боли. Не взваливай ношу быка на корову. Не стремись к победе. Оставь ложные воззрения. Не превращай бога в демона. Не строй свое счастье на несчастьях других.

Поэтому прежде всего мы получаем наставления, изучаем их и размышляем над ними, а затем выполняем полученные инструкции, чтобы добиться прогресса и в знаниях, и в практике. Тогда знания послужат своей цели.

Таким образом мы развиваем и совершенствуем качества щедрости, дисциплины, терпения, радостного усилия, медитации и мудрости. Это и есть методы, и, применяя их с сострадательным отношением, мы можем достичь Просветления и заботиться обо всех существах. Сочувствие – это начало Просветленного настроя

ПУНКТ СЕДЬМОЙ Руководство по Тренировке ума. Все действия должны совершаться с одним намерением. Исправляй все ошибки одним методом. В начале и в конце необходимы два поступка. Какое бы из двух событий ни происходило – будь терпелив. Соблюдай два правила, даже с риском для жизни. Упражняйся в решении трех трудных задач. Прими три основные причины. Взращивай три вещи, не позволяй им ослабеть. Пусть эти три будут неразделимы. Тренируйся во всех областях без пристрастий. Всегда медитируй на все, что вызывает обиду. Не поддавайся влиянию внешних условий. В это решающее время практикуй то, что важнее всего. Не совершай ошибок. Будь последователен в практике. Практикуй всем сердцем. Обрети свободу посредством изучения и исследования. Не хвастайся и не создавай суеты. Не будь обидчивым. Не будь импульсивным.

ПУНКТ ШЕСТОЙ Обязательства по Тренировке ума. Всегда упражняйся в трех основных принципах. Измени свою мотивацию и поддерживай ее. Не говори о недостатках других. Не думай о чужих делах. Работай сначала над наиболее сильными загрязнениями. Оставь все надежды на достижение результатов. Откажись от ядовитой пищи. Не полагайся на постоянство. Не злословь о других. Не жди в засаде. Не причиняй боли. Не взваливай ношу быка на корову. Не стремись к победе. Оставь ложные воззрения. Не превращай бога в демона. Не строй свое счастье на несчастьях других.

ПУНКТ ПЯТЫЙ Оценка мастерства в Тренировке ума. У всей Дхармы одна цель. Из двух имеющихся свидетелей полагайся на основного. Всегда будь радостным. Если можешь практиковать даже в смятении, ты хорошо тренирован.

ПУНКТ ЧЕТВЕРТЫЙ Принятие практики как образа жизни. Практикуй «Пять сил» – краткие сердечные наставления. Поучения Махаяны о том, как правильно умирать, – это Пять сил, И важно, как ты действуешь.

ПУНКТ ТРЕТИЙ Преобразование неблагоприятных ситуаций в путь к Пробуждению. Когда зло наполняет этот мир и его обитателей, Преврати все неблагоприятные условия в путь К Пробуждению. Во всем вини одно. Размышляй над добротой всех существ. Если видишь запутанность как четыре состояния Будд, Непревзойденной будет защита пустоты. Четыре применения – наилучшие средства. Все, что неожиданно встречаешь, Немедленно соединяй при помощи медитации.

ПУНКТ ВТОРОЙ Собственно практика – развитие Просветленного настроя. Воспринимай все явления как сон. Исследуй природу всего нерожденного осознавания. Даже противоядия и лекарства могут прекратиться сами собой. Покойся в природе и сути всего. В фазе после медитации рассматривай явления как иллюзорные. Упражняйся, попеременно «принимая и отдавая». Сочетай этот процесс с дыханием.

ПУНКТ ПЕРВЫЙ Подготовительные упражнения – фундамент практики Дхармы. Прежде всего практикуй подготовку.