Цитаты из книги «Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью»

Вам придется самим поставить точку, ничего не объясняя нарциссу.

Отвергнуть нарцисса — значит прекратить с ним общаться совсем

Обесценить нарцисса — значит понять, кто он на самом деле, а не кем вы его хотите видеть (его фальшивое «я», которое он когда-то представил вам).

Теперь вы должны обесценить и отвергнуть нарцисса — мысленно и физически, если все еще поддерживаете с ним какие-то контакты. Я не

Абьюзерам приятно осознавать, что старый источник топлива всегда готов к использованию, если им вдруг вздумается заглянуть на короткое свидание — а заодно и на повторную травматизацию перед новым расставанием.

Обратное притяжение не имеет ограничений по времени или каких-то других рамок.

Так что не думайте, что нарцисс скучает по вам, когда выходит на связь. Не обманывайтесь. Он скучает не по вам, а по тому, что вы ему давали.

Стоит вам пожаловаться или упомянуть какой-либо по­ступок, с которым вы не хотите мириться, нарцисс назовет вас сумасшедшей или недотрогой. Он будет игнорировать вас и резко прекращать споры, наказывая своим молчанием часами, днями, а в некоторых случаях даже месяцами.

Они будут сыпать обидными «шутками», а точнее жестокими оскорблениями, которые обойдутся без каких-либо последствий для них.

Как только он покажет свое истинное лицо или его маска случайно соскользнет и вы по­смеете критиковать его поведение, он будет унижать вас, лишь бы спасти черты своего фальшивого «я».