Цитаты из книг автора «Сергей Замковой»

И можно заметить любопытный факт. Есть ваш внутренний мир, есть внешний мир и есть ваше тело, которое находится на стыке, где соединяются внешний и внутренний мир (точнее говоря, миры, так как их великое множество). В теле отражено всё внутреннее, и в то же время ваше тело является частью внешнего мира. Этот ход размышления перемещает ваше сознание в точку, где вы можете понять глубинный смысл выполнения асан йоги. Ваше тело – магический инструмент проявляющий внутреннее во внешнем. А асаны – своеобразные руны, которые выполняются во всех мирах одновременно, гармонизируя их.

Если ваш внутренний мир наполнен агрессией, то она непременно проявится во внешнем мире в виде конфликтов, словесных или физических перепалок. Если внутри есть обида, то рядом обязательно появится обидчик. Вы наверняка замечали, как люди оказываются втянутыми в одни и те же сценарные игры независимо от смены работы, развода, переезда на новое место жительства… Во истину, от себя не убежишь. И свой дом мы носим с собой, как улитки. Вот в этом доме и практикуется йога.

А теперь в этом же состоянии обратите внимание на свои мысли… И вы поймёте насколько огромен этот ваш внутренний мир! К тому же, он бесконечно многомерен, и вы постоянно перемещаетесь между измерениями, что выглядит как путешествие по мирам. Вот вы обнимаете жену, и вы – муж, но в комнату вошёл сынишка, и вы уже отец, а как только ваш взгляд упал на рабочий портфель, вы стали предпринимателем… Добро пожаловать Домой!

Как лодка на воде движется ветром, также и чувства движутся объектами чувств, при этом унося осознанность привязанного к чувствам разума. (Бхагавадгита, 2-67)

Как океан остаётся спокойным несмотря на множество впадающих в него рек, также остаётся умиротворенным тот, в ком все удовольствия объединены не вызывая волнений, а не тот, кто жаждет этих удовольствий. (Бхагавадгита, 2-70)

Того, чей разум остаётся спокойным в период горя, чья жажда удовольствий исчезла, кто таким образом освободился от страха, страсти и гнева, того называют мудрецом с непоколебимым разумом. (Бхагавадгита, 2-56)

Во все стороны направлены Его руки, ноги, глаза, голова, рот и уши. Он пребывает, пронизывая всё во вселенной. (Бхагавадгита, 13-13)

Тот, кто лишён привязанностей и утвердился в Знании, при этом действует исключительно с целью подношения Божественному, действуя таким образом, не оставляет следов. (Бхагавадгита, 4-23)

Так зачем же нужно выполнять асаны? Очевидные причины: 1. Оздоравливание позвоночника2. Массаж внутренних органов (соответственно, их очищение и оживление)3. Улучшение тока лимфы4. Нормализация кровяного давления5. Пропускание энергии через блоки и связанная с этим психологическая гармонизация 6. Асана – это поза для медитации

Итак, ваше тело – это не только храм духа, не то, что нужно лечить, выравнивать, растягивать… но также ценнейший компас, ключ и инструмент на пути к счастью.