Отзывы на книги автора «Сергей Вялов»

тихо слышно

Супер

Супер

Полезно

Отлично

Класс

супер

Написано доступно, но ложка дёгтя - противоречия в списке разрешённых и запрещённых продуктов и следом идущем меню. Например: кофе - запрещено, в меню по 4 чашки в день. То же самое про шоколад, жирную рыбу и ещё ряд продуктов.

Очень противоречивые ощущения. Вроде воды в книге минимальное количество. Но автор сам ставит вопрос и даже не пытается на него ответить (в значительной части глав).
Всетаки следя за Сергеем в инстаграмм, это книга, как и его бесплатные семинаты, ответы на вопросы всего-то инструмент для продажи его как специалиста.

Очень занудная книга.