Сразу скажу, причин не делать возникает каждый день очень много (не выспался, устал, плохое настроение, дождь идет, пасмурно, поругался с кем то, фильм интересный хочется посмотреть, за ухом чешется, объелся и т.д и т.п.)
Третьим, немаловажным мотивирующим фактором я бы назвал ритм действий. Именно ежедневный ритм помогает не сбиться и не прекратить начатое дело. Именно ритм спасает в те моменты, когда нет настроения, вдохновения, рабочего настроя и т.д.