Сергей Шабанов — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Сергей Шабанов»

1 892 
цитаты

То есть наши рациональные отделы мозга никуда не делись, но их способность думать была существенно снижена под влиянием сильного гнева.
28 июля 2021

Поделиться

Вероятно, именно по интенсивности эмоций рептильный комплекс делает вывод о том, что ситуация становится опасной... и забирает контроль за действиями себе.
28 июля 2021

Поделиться

Неокортекс и рептильный комплекс не могут взаимодействовать друг с другом непосредственно, а только через находящуюся между ними лимбическую систему.
28 июля 2021

Поделиться

Веселье, удовольствие, позитив, смех.
28 июля 2021

Поделиться

Мы связываемся с ним на уровне логики (человека разумного) и в то же время — на уровне «организма» (на рефлекторном, инстинктивном и эмоциональном уровне), не осознавая полностью все происходящие процессы.
28 июля 2021

Поделиться

В управлении своими эмоциями существует несколько основополагающих принципов: это принятие ответственности за свое эмоциональное состояние на себя, принцип принятия своих эмоций и принцип целеполагания.
15 июля 2021

Поделиться

Уже упоминавшийся нами исследователь оптимизма Мартин Селигман, автор термина «выученный оптимизм», или «рациональный оптимизм» самообвинение («и только я во всем этом виноват»).
15 июля 2021

Поделиться

То есть, анализируя все те действия, которые мы совершили, мы сортируем их в две группы: «Эффективно, в следующий раз буду делать так же» и «В следующий раз буду делать по-другому» (вместо стандартного анализа «правильно/неправильно»).
15 июля 2021

Поделиться

«рациональным оптимизмом»: опора на то, что хорошего уже есть в наличии, а не на то, что прекрасного может случиться в будущем.
15 июля 2021

Поделиться

Полезно также задавать себе вопрос: «А для чего я сейчас так тоскую? Чем это состояние мне выгодно?»
15 июля 2021

Поделиться

1
...
...
190