Каждый человек может быть абсолютно уверен в себе, точно знать, чего он хочет в жизни, и выбирать такой путь, где все получается легко и с удовольствием.
Каждый в глубине знает, как должна выглядеть его идеальная жизнь.
Я начал с простого упражнения.
Установил в телефоне напоминание «ПАУЗА».
Три раза в день.
Утром, днем, вечером.
В момент напоминания фиксировал (в блокноте или в заметках телефона):
1. Где я? / Что происходит вокруг меня?
2. Что я сейчас чувствую? / Что происходит внутри меня?
Чем подробнее описание – тем эффективнее упражнение.
Это позволило мне научиться ощущать себя в потоке жизни.