Я записывал в блокнот все, что:
– обязательно должно быть в моей деятельности, чтобы ощущать подъем,
– чего категорически не должно быть, что меня демотивирует.
Мысленная визуализация событий – сильнейший инструмент.
На это тоже есть выражение «Жизнь – как зебра: полоса черная, полоса белая». Да ни фига!
Никакая жизнь НЕ зебра – никакая она НЕ полосатая.
Жизнь ВСЯ белая!
Это мы раскрашиваем её в полосы.
Никакая жизнь НЕ зебра – никакая она НЕ полосатая.
Жизнь ВСЯ белая!
Это мы раскрашиваем её в полосы.
Это я решаю, как отнестись к негативной ситуации, – окрасить её в черный или белый цвет.
Это я внутренне принимаю решение – это ужас-ужасный, это меня наказывают за что-то.
На самом деле, когда есть четко сформулированный вопрос – ответ тут же приходит.
Требуется выработать навык видеть ответы вокруг себя.
Это как собирать пазл – чем вы четче видите картинку, тем проще из массы выбирать конкретные детали – они попадаются на глаза.
Следовательно, мы должны научиться слушать то, что мы чувствуем и ощущаем внутри.
Слышать, что говорит тело, и отделять это от голосов тех, кто нас воспитывал.
1. Развивать навык ставить себя на паузу.
2. Формулировать свои истинные желания, очищая их от навязанных ценностей, установок и убеждений.
3. Развивать навык видеть события в соответствии с заданными параметрами фокуса моего внимания.
4. Научиться принимать Правильные Решения любого масштаба – синтезировать в них одновременно свои истинные желания (никогда НЕ забывать о себе), обязательства и возможности.
А для ВСЕГО этого требуется развивать в себе КОМПЕТЕНЦИЮ БЕЗУСЛОВНОСТИ.