Надо постоянно искать свою тропинку – быть исследователем и не останавливаться, хоть это и очень сложно – перестроить в себе ВСЁ то, что заложено в нас нашими предками.
Не тратить силы, чтобы поменять мир и подстроить его под себя – не пересаживать лес, не переставлять огромные деревья, а менять направление своего движения, менять себя.
В людях заложена природная конкуренция – победитель получает самый большой кусок.
Кто сильнее, тот и прав.
Вера в себя – площадка для манипуляций людьми.
Чем больше человек сомневается в себе, тем больше подвержен психологическому давлению.
Установил в телефоне напоминание «ПАУЗА».
Три раза в день.
Утром, днем, вечером.
В момент напоминания фиксировал (в блокноте или в заметках телефона):
1. Где я? / Что происходит вокруг меня?
2. Что я сейчас чувствую? / Что происходит внутри меня?
Чем подробнее описание – тем эффективнее упражнение.
Это позволило мне научиться ощущать себя в потоке жизни.