уныние. Через пару месяцев вы ощутите внутри гигантский прилив сил и самое глупое, что может сделать человек в такой ситуации, – это создать «новую» точно такую же привычку, которая ничем не отличается от старой. Он говорит себе, что сахар уже не употребляет, но пирожные же можно. Не стоит менять шило на мыло. Вы решили идти к собственной свободе и не стараетесь водить себя за нос. Нет, значит нет. Подумайте, что вам в себе не нравиться, с точки зрения тактики и стратегии. Напишите себе в телефон, сделайте напоминание и пусть каждый день у вас на экране