Цитаты из книги «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья»

«Развитие человечества не находится еще в столь блестящем состоянии, чтобы истина была доступна большинству. Одобрение толпы – доказательство полной несостоятельности», – писал Луций Анней Сенека

Я читал книги стоиков и пришел к такому выводу. Счастье – не талант и не удача. Счастью, как и любви, нужно учиться. Счастье можно воспитать в себе. Им можно научиться пользоваться в нужный момент, однажды поняв, где оно находится и как «запускается». Стоики учили этому еще две тысячи лет назад, и у них неплохо получалось. Книга, которую вы держите в руках, – о практике счастливой жизни.

Образ мыслей стоика аналитический: он стремится во всем рассмотреть возможность, а не препятствие, трактует проблемы как задачи и, натыкаясь на стену, не разворачивается, а вспоминает, какие способы преодолеть ее ему известны, и пытается что-то придумать самостоятельно. Стоик – своего рода ученый, дизайнер и предприниматель в области структурного мышления.

Для стоика высшая цель всякой помощи другому – дать ему возможность подняться, начать свое дело, вырваться из круга нестабильности.

Помогать стоит только тогда, когда вы уверены, что помощь не станет поводом какое-то время пожить беззаботно, а будет подспорьем для развитии.

Сознательное воздержание от удовольствий приятнее, нежели собственно удовольствие. Это радость добродетельности, ни с чем не сравнимое чувство свободы от обстоятельств, независимости от привычек и окружающих людей. Это стоит испытать хотя бы раз в жизни.

У стоиков есть замечательное правило: наслаждайся удовольствием, которое встретилось на пути, но сам ничего не предпринимай ради удовольствия.

Удачный брак, результатом которого становится крепкая семья и дети, – высокая цель, которая дает человеку полноценное счастье.

В большинстве случаев проблему придумываем мы сами, а чтобы оправдать себя и свое смятение, выдумываем также и обстоятельства, которые нас якобы к нему побудили.

Дисциплина восприятия – это то, как мы видим и интерпретируем мир вокруг.