Цитаты из книги «Быть счастливым просто! Энергетические ловушки в паре и как их избежать»

В современном мире настолько принято быть кем-то и что-то из себя представлять, что человека не считают человеком, если к определенному возрасту он не достиг одного, второго, третьего. Но самая большая беда в том, что человек и сам себя не чувствует человеком, если не может предъявить себе и другим таких достижений. В таком случае развитие чувств происходит примерно по одному и тому же сценарию: время поджимает, человек все больше напрягается в попытках поскорее решить свою проблему и с ужасом понимает, что решить ее никак не удается. Настроение портится все

оглядываясь назад, будете не вздыхать, а радоваться своему продвижению, ведь то, что вас беспокоило, скажем, год назад, сегодня – уже давно решенный для вас вопрос, о котором вы и думать забыли.

Нужно знать одно: человеку дано менять отношение к сегодняшней проблеме и тем самым переходить к следующему уровню, более высокому.

только один шаг. Необходимо поменять свое отношение к проблеме. Сделать это довольно легко, если научиться видеть в проблеме не противную, назойливую ситуацию, которая никак не хочет оставить вас в покое и с каждым днем досаждает все больше, а друга, который пришел вас чему-то научить. Как только вы поймете, чему именно – проблема уйдет сама, и дела постепенно пойдут на лад, ведь именно этому учить вас больше не нужно.

Секрет заключается в главном – в ваших чувствах. Если вы умеете пребывать в энергии любви, счастья и довольства собой, вне зависимости от обстоятельств (об этом мы говорили выше), то вам остается сделать

Это как старый диван, повторяющий очертания тела хозяина – ввалившийся, скрипучий, старомодный, однако до чего, черт возьми, удобный! Рука не поднимается взять да и вынести его на помойку. И ведь неизвестно еще, будет ли новый таким же мягким и комфортным.

Если вы постоянно откладываете осуществление своих собственных планов, убеждаете себя, что еще не время, и живете в ожидании, что кто-то сделает что-то, что позволит вам начать новую жизнь или приступить к долгожданному делу, – значит, вы откладываете свою жизнь на потом.

Есть еще одно упражнение, с которого хорошо начинать обучаться любить себя. Где бы вы ни были и чем бы ни занимались, вы всегда можете остановиться на мгновение и спросить себя: доволен ли я сейчас? Понятно, вряд ли кто окажется довольным сутки напролет. Этого в данном случае и не требуется. Главное в этой технике – вспомнить. Остальное за вас сделает энергетика прочитанного. Напомните себе, что ваши чувства и ваше настроение, хорошее ли, плохое ли, – это лишь сиюминутное состояние, которое вскоре поменяется, а в целом ваше отношение к себе ровное и положительное, как и всегда. Вспомнили – и этим уже запустили новый механизм, новое правило. Правило безусловной любви к себе.

гу, довольны ли вы собой? Посмотрите, сколько сразу возникает «нет», «не совсем», «не очень», «если бы». Чувствуете, как много еще вами не сделано, не достигнуто? А сколько уже упущено, безвозвратно потеряно? А сколько еще предстоит… Видите, как, оказывается, много того, что необходимо поменять, исправить, улучшить, предпринять и достичь для того, чтобы вы могли с уверенностью сказать: вот теперь я собой доволен. Как вы думаете, скоро ли наступит этот счастливый момент? Никогда. Только вы чего-то достигли и собрались было расслабиться и насладиться жизнью, как вдруг выясняется, что вы уже должны были быть в другом месте и заниматься другими делами. Одно условие сменяет другое, и так до бесконечности. Как же выйти из этого заколдованного круга?  Начинать нужно с другого конца. Не с выполнения условий, которые никогда не закончатся, а с чувства осознанного довольства собой. Это не самолюбование, не эгоизм и не поощрение собственной негативности. Это умение понять себя, двигаться по своему пути и в своем темпе, умение не отвернуться от себя, даже если не все получается, поддержать себя, когда помощи ждать неоткуда, порадоваться за себя, даже если другие не видят для этого повода

Начинать нужно с другого конца. Не с выполнения условий, которые никогда не закончатся, а с чувства осознанного довольства собой. Это не самолюбование, не эгоизм и не поощрение собственной негативности. Это умение понять себя, двигаться по своему пути и в своем темпе, умение не отвернуться от себя, даже если не все получается, поддержать себя, когда помощи ждать неоткуда, по