Посмотрите на точку на стене, на картинку, портрет, лучше на что-то абстрактное! Точка большого диаметра. Поместите себя внутрь точки и держитесь за ее наружный край, расставив ноги. Как Человек Леонардо да Винчи. Вас нет в физическом теле, вы находитесь внутри стены. Не моргайте, моргание сбивает концентрацию. Теперь развернитесь в этой точке и посмотрите на себя, сидящего в комнате. Посмотрите, как высоко от пола до этой точки. А теперь прыгайте на пол, пройдите в комнату, к себе. И войдите в себя обратно. Получилось? Отдыхаем!