Техники нацелены на исследование, изучение, диагностику и проработку денежных/финансовых вопросов.
Цель: Диагностика внутреннего состояния клиента. Проанализировать свои отношения с деньгами. Осознать, понять и прочувствовать разницу любовью и «нелюбовью»
Рекомендуемые материалы: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка. Портретные либо архетипические метафорические карты. Ресурсная колода (если необходимо)
В зависимости от контекста запроса вы также можете использовать и денежные колоды МАК.
Алгоритм работы:
1 – Перетасуйте колоду. Вытащите в закрытую одну карту. Положите ее перед собой.
2 – Переверните карту. Сфокусируйтесь на образе, изображенном на карте.
3 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда люблю деньги?
Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю свою любовь?
Какие мысли ко мне приходят?
К какому результату может привести моя любовь.
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
4 – Повторите пункты «1 и 2» для второй карты.
5 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда проявляю нелюбовь по отношению к деньгам?
Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю свою нелюбовь?
Какие мысли ко мне приходят?
К какому результату может привести моя «нелюбовь» к деньгам?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
6 – Вытащите в закрытую из колоды третью карту.
Третья карта олицетворяет собой любовь денег по отношению к нам.
Ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда деньги меня любят?
Как я себя чувствую, когда ощущаю любовь денег?
Какие мысли ко мне приходят?
К каким целям, решениям, результатам подталкивает (ведет) меня «денежная любовь»?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
7 – В закрытую вытащите четвертую карту из колоды.
Четвертая карта символизирует собой «нелюбовь денег»
Глядя на карту ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда ощущаю, что деньги меня не любят?
Как я себя чувствую, осознавая нелюбовь по отношению ко мне?
Какие мысли меня посещают?
К каким целям, решениям, результатам может привести «нелюбовь денег» по отношению ко мне?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
8 – Внимательно перечитайте написанное, проведите анализ, сделайте необходимые выводы.
9 – Дополнительно вы можете проанализировать поочередно 1 и 3 карты, 1 и 4 карты, 2 и 3 карты, и 2 и 4 карты.
В результате у вас будет 4 варианта для анализа:
1 – Я когда люблю деньги и деньги любят меня.
2 – Я когда люблю деньги, а они меня нет.
3 – Я когда не люблю деньги, а они меня любят.
4 – Я когда не люблю деньги и деньги отвечают мне взаимностью.
Все осознания и озарения запишите в блокнот.
На этом вы можете закончить технику, либо продолжить ее выполнение для поиска, подбора и интеграции подходящих ресурсов.
10 – Дополнительно к каждой карте вы можете вытащить по одной карте из ресурсной колоды.
Карты желательно выбирать в открытую, но в некоторых случаях можно посоветовать клиенту выбрать ресурсы вслепую!
Количество карт может быть и больше!
Для первой карты ресурсная карта может быть ответом на вопросы:
«Что мне поможет более полно (понятно) проявлять свою любовь по отношению к деньгам?»
«Какие ресурсы мне могут помочь увеличить количество любви в отношении финансов?»
«Чего мне еще не хватает?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Вы можете добавлять и другие вопросы в зависимости от хода сессии, подготовленности клиента и своих предпочтений в работе.
Для второй карты карта подсказка может помочь ответить на вопросы:
«Как мне избавиться от своей нелюбви к деньгам?»
«Какие ресурсы мне для этого необходимы?»
«Что мне сделать, чтобы перейти от нелюбви к почтительному и уважительному отношению?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Ресурсами для третьей карты могут быть ответы на вопросы:
«Что мне необходимо осознать, чтобы деньги любили меня еще больше?»
«Какие качества и ресурсы мне помогут обращать на себя большее внимание со стороны изобилия?»
«Что мне необходимо в себе улучшить (усилить, развить), чтобы наши отношения стали еще лучше?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Для последней карты можете выбрать ресурсы:
«Какие ресурсы мне могут помочь, чтобы деньги относились ко мне более благосклонно?»
«Что мне необходимо в себе поменять (что необходимо осознать, прочувствовать, сделать), чтобы деньги в меня влюбились?»
«Какие мои качества (навыки, умения) способствуют росту (усилению) денежной любви по отношению ко мне?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
11 – Проведите детальный анализ и разбор всех полученных ответов.
12 – Любите и будьте Любимы!
Одним из качеств успешного человека является умение отдыхать и расслабляться.
А что делать, если этап отдыха затянулся, расслабление перешло (трансформировалось) в лень, лень привела к апатии, а апатия в свою очередь «усиливает» (утверждает) бездействие?
Следующая техника поможет вам разобраться в этом вопросе.
Цель: Найти первопричину безделья. Определить вторичные выгоды, скрывающиеся за личиной лени. Найти ресурсы, способные помочь избавиться от данной пагубной привычки.
Рекомендуемые материалы: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка. Любая колода метафорических ассоциативных карт.
В зависимости от контекста запроса вы также можете использовать и денежные колоды МАК.
Алгоритм работы:
1 – Перетасуйте колоду. Вытащите в закрытую одну карту. Положите ее перед собой.
2 – Переверните карту. Сфокусируйтесь на образе, изображенном на карте.
3 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Что для меня лень?
Как я воспринимаю свою лень?
Как я к ней отношусь?
Постарайтесь как можно детальнее ответить на каждый вопрос.
Все осознания отображайте в блокноте, либо записывайте на листе бумаги для дальнейшего анализа и разбора.
4 – Вытащите вслепую вторую карту.
Глядя на карту ответьте на вопросы:
Какие вторичные выгоды я получаю, когда ленюсь?
Отобразите осознания на листе бумаги, либо занесите в блокнот.
5 – С помощью третьей карты, также выбранной вслепую найдите ответ на вопрос:
Какова основная (глубинная) причина моего «неохота»?
6 – Четвертая карта должна дать ответ на вопрос: – «Что мне поможет избавиться от моей лени и стать более целеустремленным»
В данном пункте вы можете работать как с исходной колодой, так и добавить дополнительно ресурсную колоду.
Количество карт может быть от 1 до 3.
Вы можете начать работать с одной картой, а в последующем добавлять карты по мере необходимости.
7 – Дополнительно вы можете вытащить еще несколько карт и ответить на вопросы:
Как я могу использовать свою лень в качестве ресурса?
Кто мне может помочь на пути избавления от лени?
8 – Проведите анализ написанного, сделайте необходимые выводы.
9 – Ответьте на вопрос:
Какие 2—3 действия я готов предпринять в ближайшие три дня, чтобы побороть (преодолеть, уменьшить) влияние лени на мою жизнь?
10 – Живите без лени!
Дорогу осилит идущий.
Цель: Провести анализ имеющихся ресурсов. Осознать блоки и якоря, которые могут тормозить на пути движения к цели. Проанализировать свой путь к успеху.
Рекомендуемые материалы: Листы А4, ручка (карандаш, фломастер и т.п.), денежная колода метафорических ассоциативных карт.
Для данной техники вы можете использовать любую колоду МАК, подходящую под ваши цели и задачи.
Алгоритм работы:
1 – Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем знак доллара.
Рисование помогает снять напряжение, сосредоточиться на поставленной задаче, расслабить сознание и подготовить подсознание к передаче необходимой нам информации.
Вы также можете уделить внимание этапу рисования – разобрать с клиентом как сам процесс творчества, подбор цвета, варианты проведения линий, так и символ, который он нарисовал!
2 – Вытащите в закрытую две карты из колоды и
расположите так, как указанно на рисунке.
Карты необходимо положить рубашками вверх.
3 – Переверните карту «1». Первая карта символизирует собой «ресурсы»
Ресурсами может быть все, что может вам помочь достичь цели в контексте вашего запроса.
Ресурсы могут быть внешние, внутренние, социальные и другие – позитивные качества человека, его навыки, знакомства, эмоции и т. п.
4 – С помощью карты ответьте на вопрос:
«Какими ресурсами я обладаю для достижения цели?»
Чем больше количество ресурсов с помощью карты вы найдете, тем лучше.
Запишите все мысли и идеи, которые приходят вам в голову.
Дополнительно вы можете воспользоваться ресурсной колодой и посмотреть какие еще ресурсы могут быть вам полезны для реализации задуманного.
5 – Переверните вторую карту. Вторая карта олицетворяет собой якоря.
Якоря – это то, что может помешать нам достичь желаемого, либо тормозит наше движение вперед.
К якорям могут относиться негативные качества характера, отрицательные эмоции, внутренние блоки и установки, люди, обстоятельства и другие «внешние раздражители»
С помощью карты ответьте на вопрос:
Что мне может помешать достичь своей цели?
Постарайтесь определить и записать максимальное количество якорей, которые могут быть.
Прежде, чем перейти к выполнению следующего пункта можете уделить внимание и совместно (в связке) рассмотреть карты «ресурсы» и «якоря».
6 – Третью карту расположите так, как указано на рисунке.
Третья карта – это своеобразный «старт» нашего пути.
Данная карта отображает то, с чем мы отправляемся в путь – наши стартовые позиции на пути движения к цели.
Она может являться как объединяющим итогом карт 1 и 2, так и указывать на условия, с которых мы «стартуем» – социальные условия, политические условия, экономические условия и т. п.
Выберите в открытую из колоды карту, которая максимально точно будет соответствовать приведенному описанию в вашем случае.
Данному пункту необходимо уделить наибольшее количество время и внимания из всего времени, отведенному на выполнение техники.
7 – Переходим к работе с четвертой картой.
Четвертую карту, также, как и третью мы выбираем в открытую.
Четвертая карта символизирует собой «финиш» – итог (результат) к которому мы хотим прийти.
Выберите в открытую из колоды четвертую карту и расположите так, как указанно на рисунке.
Проанализируйте карту, сделайте необходимые выводы, результаты занесите в блокнот.
8 – Далее вы можете рассматривать уже все карты вместе, либо уделить необходимое время и рассмотреть в связке карты 3 и 4, а затем уже переходит к анализу всех четырех карт.
9 – Обсуждаем и анализируем, полученный результат.
10 – Пусть все у вас будет $uper!
P.S – Вы также можете работать с другим вариантом «знака доллара».
В данном варианте работы в отличие от работы с предыдущим символом у вас будет две карты «ресурсы» и две карты «якоря»
Также вы можете начать работать с первым символом, а позднее перейти к данному символу и проработать запрос клиента более детально.
Описание: Эта техника является модификацией методики взятой из техник работы с картами ТАРО.
Цель: Анализ благоприятных периодов (дни, недели, месяцы и т.п). Поиск ресурсов для улучшения неблагоприятных ситуаций.
Инструментарий: Колода метафорических карт, ресурсная колода.
Для данной техники подходят колоды с вертикальными изображениями (прямыми, однозначными значениями)
Также вы можете использовать колоды, в которых есть карты с позитивным и негативным значением.
Как вариант вы можете взять денежную колоду метафорических ассоциативных карт и проанализировать насколько успешным у вас будет каждый месяц года.
Вы можете использовать тематические колоды, чтобы провести анализ сферы здоровья, взаимоотношений, работы, отдыха и тому подобное.
Алгоритм работы:
1 – Выложите карты перед собой и перемешайте.
Мешать необходимо так, чтобы в колоде оказались карты как в прямом, так и в перевернутом виде.
2 – Определитесь какой период вы хотели бы проанализировать.
Для примера мы рассмотрим (продиагностируем) год, разбив его на 12 месяцев.
Не обязательно использовать данную технику только в начале года. Вы можете делать подобные «расклады» в любое время (начиная с любого месяца года) вне зависимости от времени года.
Вы можете по такому же принципу «разбить» месяц на недели, неделю на дни и т. д.
3 – Возьмите в руки колоду и вытащите вслепую (в закрытую) двенадцать карт и положите их слева направо рубашками вверх.
4 – Переверните первую карту – первая карта может символизировать как текущий месяц, так и следующий.
Определяется человеком самостоятельно.
Используя колоды с прямыми и перевернутыми значениями все просто:
Прямое значение – благоприятный период.
Перевернутое значение – неблагоприятный период.
Если же вы используете обычную колоду вам необходимо будет для каждой карты ответить на следующие вопросы:
Старайтесь максимально четко и подробно отвечать на каждый вопрос.
Отвечать на вопросы можно как «про себя», так и делая необходимые записи в блокнот.
«Нравится ли вам эта карта?» Если «да», то почему? Если «нет», то что именно вам не нравиться (настораживает, отталкивает) в карте?
«Какие чувства и эмоции она вызывает?»
Позитивные или негативные?
«Что символизирует собой карта – подъем, застой, или спад?»
«Дает вам карта энергию или наоборот забирает?»
Оцените карту.
Оценить карту можно в процентах – от 0 до 100%
Или поставив ей одно из значений:
Очень хорошая карта.
Хорошая карта.
Нейтральная карта.
Плохая карта.
Очень негативная карта.
Вы можете трансформировать, видоизменять, дополнять представленные вопросы или добавлять свои собственные.
Все зависит от контекста запроса и поставленных задач.
5 – Повторите предыдущий пункт для всех остальных карт.
В данном примере используется одна колода для каждого периода – вы можете использовать две и более карт для более подробного анализа.
Вы также можете брать дополнительные карты для отдельных временных периодов, которые вас заинтересовали больше всего.
О проекте
О подписке