2 – РОДОВОЙ АФОРИЗМ

Когда дело касается материальной сферы невозможно переоценить влияние воспитания.

Наше детство – время, проведенное в кругу родителей, бабушек и дедушек закладывает основу, на которой в скором будущем мы будем строить свое отношение к деньгам, средствам роскоши и тому подобному.

Многие психологи утверждают, что большинство наших проблем родом из детства и проблемы в материальной сфере не являются исключением.

В силу того, что ребенок еще не имеет собственной позиции касательно большинства вещей, он чаще всего просто копирует модель поведения своих родителей и близких.

От фундамента зависит жизнеспособность (долговечность) здания, чем прочнее и качественнее фундамент, тем прочнее и сама постройка.

В материальной сфере обстоит все точно также.

Хорошо, если вам повезло, и вы воспитывались в семье, в которой с уважением и почтительностью относились к деньгам, материальным благам и другим видам изобилия. Хорошо, если в вашей семье деньги были желанными гостями, их встречали с улыбками на лице и радостью.

В таком случае на таком фундаменте вы сможете с легкостью построить счастливую, успешную, богатую жизнь.

Намного хуже обстоят дела, если ребенок воспитывается семье, в которой деньги считают чем-то мерзким и недостойным.

Если с детства нам прививали, что деньги – это зло, что лучше быть бедным, но честным, что деньги водятся только у негодяев, воров и проходимцев, то на таком фундаменте будет очень сложно построить небоскреб изобилия, возвести здание нашей счастливой жизни.

Противоположностью бывают случаи, когда ребенку с детства «вдалбливают» в голову, что чем больше РАБотаешь, тем больше получаешь.

Таким детям говорят – «Если хочешь чего-то добиться в жизни надо пахать, не жалея себя»

Вот такие дети, вступая во взрослую жизнь и начинают пахать- работают до седьмого пота, находят вторую, третью работу и лелеют в голове идею, выйдя на пенсию начать хорошо жить.

Приведенная ниже техника поможет вам разобраться в вопросах касательно родовых (семейных) установок.

Техника «Родовой афоризм»

Цель: Избавиться от ограничивающих убеждений касательно денег, внедренных в сознание семьей и воспитанием.

Инструментарий: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка.

Любая ресурсная колода.

Алгоритм работы:

1 – Удобно расположитесь. Расслабьтесь.

2 – Постарайтесь вспомнить все «негативные» афоризмы,

пословицы, поговорки, «крылатые выражения», которые использовались в вашей семье касательно денег в детстве.

3 – Возьмите лист бумаги и запишите все, что вспомните.

Возможные варианты:

Кто не работает, тот не ест.

Деньги – зло.

Не в деньгах счастье.

Деньги портят человека.

Не потопаешь, не полопаешь.

Большие деньги – большие проблемы.

Денег нет, зато сами золото.

И т. п.

4 – Перепишите все утверждения из пункта «3» в

положительном ключе:

Для того, чтобы хорошо есть, необязательно тяжело работать.

Деньги – добро. С каждым днем я становлюсь все добрее.

Деньги помогают мне стать более счастливым.

Деньги делают человека лучше.

Можно лопать и не топать.

Большие деньги – большие возможности.

И сами золото, и денег полно.

5 – Возьмите ресурсную колоду. Задайте вопрос:

Какие ресурсы помогут мне более эффективно избавиться от семейных установок?

6 – Вытащите 5 карт вслепую и положите их перед собой.

7 – Запишите послания (осознания), которые вы получили от

карт.

8 – Используйте полученные ресурсы для улучшения вашей

жизни. Повторяйте фразы из пункта «4» каждый день. Перестаньте произносить негативные афоризмы, крылатые выражения и т. п.

9 – ПОМНИТЕ, ДЕНЬГИ К ДЕНЬГАМ!

В случае если у вас нет в наличие ресурсной колоды, либо вы вообще не работаете с МАК, предлагаем вам альтернативный вариант техники.

Альтернативный вариант работы

(Для тех, кто не работает с МАК)

Инструментарий: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка.

Алгоритм работы:

1 – Выполните пункты с 1 по 4 из предыдущей техники.

2 – Придумайте (найдите) на каждое негативное утверждение (пословицу, поговорку, афоризм) позитивное утверждение (аффирмацию).

3 – Не спеша, с чувством прочитайте список полученных аффирмаций.

Желательно читать так, чтобы вы ощущали эмоциональный подъем.

Рекомендуемое прочтение списка 3 раза.

4 – В обычной жизни отслеживайте свои мысли и слова.

Если заметите, что в ваше сознание начинают проникать негативные установки, либо вы готовы произнести что-то нелицеприятное в отношении денег, пресеките подобные действия – трансформируйте в сознании мысль или предложение (фразу) в позитив.

3 – АФФИРМАЦИЯ

Одним из эффективных способов улучшения материального благосостояния является работа с позитивными утверждениями или как их еще называют «аффирмациями»

Аффирмация (от лат. affirmatio – подтверждение) – краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

(Википедия)

Наверное, это одна из самых простых техник, но, несмотря на всю свою простоту, она дает потрясающие результаты при условии правильного выполнения работы.

Ниже представлены советы по работе с аффирмациями.

Советы:

Эмиль Куэ был первым, кто разработал четкую технику самовнушения. И этой базовой техникой вовсе не следует пренебрегать, ведь она составлена врачом-психиатром, который знал, как работает наш мозг. У Куэ были четыре основных требования для работы с формулами самовнушения:

1) Обязательно произносить их в постели (утром после пробуждения и вечером перед сном).

2) Обязательно произносить вслух (проговаривать), причем так, чтобы вы могли слышать себя.

3) Повторить формулу несколько раз (Эмиль Куэ настаивал на 20 повторениях).

4) Проговаривать сосредоточенно, но без эмоций, отвлеченно, чтобы слова чисто механически попадали в подсознание.

Другие рекомендации:

Источник – www.shkolamechti.ru

1.Выпрямитесь, расслабьте плечи и ощутите себя уверенно.

2.Напишите или распечатайте ваши утверждения, особенно, если это новый набор установок.

3.Проговаривайте их одну за другой, медленно, уверенным тоном голоса, так как будто это на самом деле реально для вас.

4.При желании вы можете смотреть в зеркало при использовании аффирмаций. Вначале вы можете чувствовать себя неловко, но с практикой это будет нормальным для вас. Стоя перед зеркалом, вы можете контролировать свой тон и позу и смотреть самому себе в глаза.

5.Говорите ваши аффирмации 2 раза в день. Утром, как можно скорее после пробуждения и вечером, прежде чем лечь спать.

Произносите их по 5—10 минут в каждой сессии. Более 10 минут не рекомендуется, так как они могут показаться рутиной.

6. Вы можете закрепить позитивные мысли в ключевых местах вашего дома, чтобы видеть их каждый день. Например, на холодильнике, в вашей школе/работе/шкафчике, внутри вашего зеркала в ванной, на приборной панели вашего автомобиля.

7.Начайте читать их с акцентом.

8. Не используйте слишком много аффирмаций сразу.

9.Будьте последовательны. Повторяйте их каждый день.

10.Возьмите на себя обязательство работать с ними хотя бы 30 дней, независимо ни от чего.

11.Вы можете прослушивать позитивные фразы, записав их в аудио формат.

12. При желании применяйте установки в сочетании с творческой визуализацией.

13. Используйте формулы счастья в письменном виде – каждый раз прописывайте свои аффирмации на листе.

14. Кроме положительных утверждений используйте другие техники для работы над собой и своей реальностью.

16. Поместите обои с надписями на рабочий стол компьютера.

17. Сочините стих или песню в виде позитивных формул самовнушения, это увеличивает эффективность.

18. Проговаривание без сосредоточения – время, потраченное в никуда.

19. Аффирмации придуманные лично вами дают больший эффект, нежели аффирмации найденные в книгах или сети интернет.

P.S: При использовании книги в качестве личностного тренинга загадайте число от 1 до 34. В списке ниже найдите аффирмацию, соответствующую загаданному числу. Проведите работу, соблюдая советы, представленные выше.

АФФИРМАЦИИ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ

1 – Я – магнит для Изобилия, Богатства и Успеха.

2 – Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.

3 – Я испытываю радость от обладания деньгами.

4 – Деньги идут ко мне из разных источников.

5 – Я достоин/на всех благ мира.

6 – Я ощущаю благодарность за то богатство, которое у меня есть.

7 – Я успешен/на, Я Богат/а, Я красив/а и Я Здоров/а.

8 – Я получаю деньги легко и с радостью их принимаю.

9 – Моя прибыль постоянно растет.

10 – Я люблю деньги, и деньги тоже меня любят.

11 – Я готов принимать деньги в больших количествах