Как провести тест по карточкам Люшера

Восемь цветов, открывающих папку с грифом «секретно»

В тесте, который описывается в данной книге, участвуют восемь цветов. Четыре основных цвета – красный, желтый, зеленый и синий – несут максимальную психодиагностическую нагрузку. Для повышения информативности к ним добавлены четыре дополнительных – серый, коричневый, фиолетовый и черный. Тест заключается в том, чтобы рассортировать эти восемь цветов на четыре группы: сперва выбрать наиболее приятные, потом – просто приятные, потом – безразличные, и последними останутся отвергаемые цвета. В каждой группе два цвета. Когда все цвета будут выложены в ряд по степени симпатии, вы сможете, ориентируясь на значения цветов, заглянуть в папку с грифом «секретно».

Наша психика порой выстраивает очень мудреные конструкции. К примеру, человек в глубине души боится быть отвергнутым, поэтому строит личные отношения не на любви и симпатии, а на самоутверждении. Это внутреннее противоречие, которое мучает его самого, проявляет себя повышенным кровяным давлением. Чтобы распутать подобный клубок, требуются годы самоанализа или психотерапии. А на цвета организм всегда откликается в точном соответствии со своим реальным состоянием, потому что каждый цвет имеет структуру, одинаковую для людей всех культур, возрастов и полов. Например, синий, цвет неба и воды, это цвет расслабленности, покоя, медитации, а зеленый цвет – это цвет роста, развития, процветания и самовыражения. Если вибрации цвета резонируют с текущими настройками организма, цвет оценивается как приятный, если же нет, то подсознание его отвергает.

Раскладываем карточки

Тест Люшера удобен еще и тем, что его можно провести в любой момент, когда вам захочется узнать свои внутренние настройки и возможности. К примеру, вы собираетесь в поход или путешествие, где предстоят значительные физические нагрузки. Разложите карточки и спросите подсознание, готово ли ваше тело к активности. Если оно настроено на отдых, со спортивными мероприятиями лучше повременить.

В моей жизни был случай. Мой приятель собрался в горы кататься на лыжах. Он разложил карточки, и на первых местах вышли коричневый с синим – пассивные цвета, красный – цвет активности, стоял предпоследним. Я предупредил его о том, что он сейчас не в лучшей физической форме и ему следовало бы не скакать по горам, а поехать на море, полежать, понежится на солнышке. Билеты на самолет были уже куплены, поэтому поездку откладывать не стали. И она оказалась ужасной. Травм, к счастью, мой друг миновал, но лишь благодаря тому, что половину времени просидел в гостинице. После четырех дней интенсивного катания тело буквально взбунтовалось. Оно не просто не могло нормально управлять лыжами, донести их от гостиницы до склона оказалось делом, требущих больших усилий. Колени подгибались, а тело было как ватное. Приятель был в шоке: он не новичок в горнолыжном спорте и прекрасно развит физически, подобное случилось с ним впервые в жизни. В таких случаях тест Люшера незаменим!

«Не слишком ли похоже на гадание?» – спросите вы. Да, цветовой тест действительно напоминает гадание. Только в отличие от карт здесь не бывает существенных неточностей, погрешностей, вероятностей и ошибок в толковании. Подсознание всегда говорит правду. Если только вы правильно проведете тест и не будете себе подыгрывать!

Карточки из книги лучше вырезать. Чтобы начать тестирование, нужно сесть и разложить перед собой карточки в случайном порядке, цветной стороной вверх. Тест проводится при естественном освещении. Пробегитесь взглядом по карточкам. Выберите и отложите в сторону наиболее симпатичный для вас цвет. Не нужно углябляться в размышления и связывать цвет с модными тенденциями, цветом обоев, одежды, машины или какой-нибудь другой любимой вещи. Просто выберите цвет, который в данный момент вам приятен сам по себе. Отложите выбранную карточку в сторону. Затем выберите самый симпатичный цвет из оставшихся. Отложите карточку в сторону, справа от предыдущей. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока все восемь цветов не будут проранжированы по степени убывания «приятности».

О чем расскажет цветовой ряд

Выстроенная вами последовательность называется рядом цветовых предпочтений. Запишите его слева направо. Месторасположение цветов раскроет вам пять характеристик вашей личности:

● основные цели, стремления, желания и диктуемое ими поведение – об этом рассказывают первый и второй цвет;

● текущее внутреннее состояние и ситуация, которая сложилась вокруг вас – третий и четвертый цвет;

● сдерживаемые качества, вырождающиеся в психологические зажимы – пятый и шестой цвет;

● отрицаемые или подавляемые потребности, источники тревоги и стресса – седьмой и восьмой цвет;

● самая актуальная проблема – первый и восьмой цвет.

Первый и второй цвет. Ваша цель и способ ее достижения

Цвет, отмеченный вами как самый приятный, олицетворяет ваши намерения или психоэмоциональное состояние, которого вы стремитесь достичь. Вторая карточка на языке цвета указывает основной метод достижения цели. Известно, что в человеке живет много «я». Первая пара карточек показывает, какая из субличностей в данный момент главенствует. И не удивляйтесь, если разложив карточки через неделю, вы получите совершенно другую картину. Это означает, что в вашем внутреннем пространстве сменилось руководство.

Серый цвет: отдохните и помечтайте

Предпочтение серого говорит об отгороженности от мира. У вас нет желания в чем-либо участвовать. Вы чувствуете себя ненужными и чужими в этом мире. Все силы брошены на создание вокруг себя защитного кокона. Вы избегаете активности, ответственности, обязательств и каких бы то ни было воздействий на свою жизнь. У вас нет желаний, кроме одного – чтобы вас не тормошили. А возможно, вы ведете себя пассивно потому, что вынуждены мириться с обстановкой, которая вас не устраивает.

Серый на первом месте может указывать также на отсутствие целей, безразличие к жизни и растерянность – человек не может найти дело по душе и не знает, в какую сторону двигаться.

Но было бы большим заблуждением воспринимать этот цвет исключительно как уныние и усталость. Серый – это пустота, которую можно заполнить чем угодно. А значит – возможность создать потребное будущее! Для начала – в своих мыслях. Ведь именно с мыслей все и начинается! Кроме того, серый цвет является стабилизирующим.

Человек, предпочитающий серый, не стремится на лидирующие позиции, он находится в тени. Зато он мастерски улаживает противоречия, умеет уравновешивать двойственные ситуации, соединять друзей и врагов. Чем ярче противоположности, тем скорее он усматривает их единство и соединяет несоединимое. Ведь серый цвет – это граница между черным и белым.

Серый + синий: мечта о покое

Вы устали от конфликтов, ссор и борьбы с враждебными обстоятельствами. Единственное, о чем вы мечтаете – это тишина и покой. Позвольте их себе! Вам срочно необходим отдых! Разгрузите себя и восстановите силы – сейчас время не действовать, а пережидать, строить планы.

Серый + зеленый: препятствия

Вы расцениваете обстоятельства своей жизни как враждебные, поэтому вынуждены защищаться. На данный момент это правильное поведение. Вам следует держать в тайне свои планы – так вы будете чувствовать себя спокойнее и осуществите задуманное с меньшими энергозатратами.

Серый + красный: тайные амбиции

Красный после серого – признак больших амбиций. Вы мечтаете о власти, но скрываете это за маской осторожности. В вас прячется великий комбинатор, просчитывающий все варианты на много шагов вперед и умеющий оценивать себя с позиции противника. Вам идеально подходит роль «серого кардинала».

Серый + желтый: напряжение

Серый с желтым говорят о напряженной обстановке. Проблемы и обязательства кажутся непосильным бременем. Вы ищете выход, но чувствуете, что бьетесь в закрытую дверь. Остановитесь и оглядитесь по сторонам. Быть может, стоит подергать соседнюю дверь? Решение проблемы совсем не там, где вы его ищете.

Серый + фиолетовый: страх потерять себя

Вы мечтаете об отношениях, основанных на абсолютном взаимопонимании и доверии, но боитесь, растворившись в другом человеке, потерять себя, поэтому постоянно проверяете, не связали ли себя какими-нибудь бесповоротными обязательствами. Неплохой выход – заняться духовными практиками: вы укрепите свою личность, и страх постепенно начнет уходить.

Серый + коричневый: нездоровье

Это одно из самых тревожных сочетаний. Безопасность, комфорт, легкая, свободная от проблем жизнь – вот, к чему вы стремитесь. Активность сводится к тому, чтобы оградить себя от всего, что требует значительных энергозатрат. Причиной в большинстве случаев являются не лень, а измотанные нервы или болезнь. Нужно сию же минуту все бросить и заняться собой!

Серый + черный: пессимизм

Это сочетание означает бунт против существующих обстоятельств. Вы считаете, что мир к вам жесток, что вас незаслуженно принижают и оттирают на последнее место, обижаетесь, злитесь и платите ему той же монетой. Кроме вороха несбывшихся надежд вы ничего не видите. На самом деле все не настолько плохо, вы сгущаете краски.

Синий цвет: потребность в гармоничном окружении

Синий на первом месте говорит о стремлении к эмоциональной стабильности. Вы нуждаетесь в гармоничных отношениях, которые принесли бы ощущение душевной близости. Положение синего в начале цветового ряда почти всегда указывает на потребность в отдыхе. Человек, предпочитающий синий, эмоционален и привлекателен для окружающих, он быстро приобретает друзей, но очень избирателен в контактах. Он счастлив настолько, насколько удалась его личная жизнь. Выбирающие синий легко отдают, действуют ради идей других людей, защищая их больше, чем свои собственные, и нередко страдают от этого. Им нужно научиться получать.

Синий + серый: опустошенность

Все ваши силы сосредоточены на том, чтобы избавиться от последствий недавних потрясений. Вы измотаны и опустошены. Вам необходим покой и отдых в кругу тех, кто вас любит и понимает.

Синий + зеленый: важность поддержки со стороны близких

Это сочетание цветов говорит о важности поддержки друзей. Ваши действия эффективны только в спокойной обстановке. Если вас критикуют, подгоняют, у вас все валится из рук. Зеленый на втором месте часто указывает на приспособленчество: все, что угодно, лишь бы не воевать. Такая тактика часто дает обратный эффект – приводит к непониманию и еще большим конфликтам.