Цитаты из книг автора «Серена Руст»

Так, например, нет потребности в отмщении. Месть может быть лишь крайне трагичной стратегией, при помощи которой кто-то пытается реализовать свою потребность в понимании и сочувствии.

другой человек во всем, что он делает, движим желанием реализовать собственные потребности, а не нанести ущерб лично мне.

и я устанавливаю связь обстоятельств, которые я наблюдаю, с моим чувством, которое теперь относится исключительно ко мне самой.

называются «чувства-интерпретации» или «псевдочувства». В них я смешиваю свои чувства со своим моральным осуждением другого человека

В нашей культуре бытует это распространенное представление: другой человек несет ответственность за мои чувства. В Ненасильственном Общении все иначе. Здесь мы исходим из того, что хотя другой человек и мог спровоцировать мое состояние, но истинная причина моих чувств с неизбежностью находится в моей внутренней реальности.

Кришнамурти однажды сказал: «Наивысшая форма человеческого разума – наблюдение без оценки».

ты просто способный к сочувствию человек, который не любит без нужды отвечать ударом на удар.

То, что простирается перед нами, и то, что находится у нас за спиной, – мелочи по сравнению с тем, что заключено внутри нас. И если то, что заключено в нас, мы принесем в мир, начнут свершаться чудеса. Генри Д. Торо

Является это высказывание просьбой или требованием, зависит от того, может ли человек, к которому я обращаюсь, сказать «нет» без того, чтобы наши отношения испортились – или он должен учитывать мое возможное недовольство.

«Слова – это или окна, или стены».