Цитаты из книг автора «Серафима Мира»

Женщина, которая ежедневно воспроизводит любовь, непременно будет счастлива! В ее сердце, наполненном любовью, не будет места страхам и сожалениям, потому что они не уживаются с любовью.

И посмотрите на мир не с позиции «чего у меня нет», а с позиции «что у меня есть».

Мудрая женщина добавляет сахар во все, что говорит сама, и убирает соль из всего, что говорит ее мужчина»

Однажды я пришла к психологу и стала жаловаться на жизнь, на мужа, на неудачи и т. д. Она внимательно выслушала меня, а потом спросила: «Для чего ты это делаешь?» И она повторяла этот вопрос раз десять, пока у меня не началась истерика и мне не захотелось ее ударить. Это было жестко, но это единственный действенный способ, возвращающий человеку ответственность. Опыт я прожила колоссальный. Это был мой первый глубокий и честный шаг в глубь себя.

«Стандартные действия дают стандартный результат»

В эту практику можно добавить бонус – «ДА-дыхание». Делаете вдох и на выдохе говорите «дааааааааааа». Во-первых, это отлично расслабляет грудную клетку, и выдох происходит сам собой, а во-вторых, это помогает вам поделиться своим принятием с окружающим миром.

«Диета принятия» Выбираете время, на протяжении которого вы всему и всем говорите магическое для женщины слово «да». Например, один день со всеми соглашаетесь, или три дня, или неделю.

Предлагаю вам утро каждого дня начинать с этой мощной аффирмации: Это мой мир! Я создала его сама! И привела в свою жизнь окружающих меня людей. Событиями, происходящими в моей жизни, я управляю сама! Отныне я главный режиссер своего фильма! Я принимаю решение! Я делаю выбор и создаю каждое мгновение своей жизни!

В нашем обществе любить себя не принято. Нет такой культуры. В Советском Союзе вообще все жили и трудились на благо страны, личность терялась.

Саму концепцию создал Эрик Берн, он первым ввел понятия: «внутренний ребенок», «внутренний взрослый» и «внутренний родитель». Это важные части, которые должны быть в балансе, чтобы личность гармонично развивалась.