Цитаты из книги «Минуту внимания!»

В ожидании очереди в кассу она развлекалась наблюдением за стоящей впереди парой, которая озабоченно читала инструкции на коробке: детскую коляску надо было собирать самостоятельно. Они с тревогой спросили кассиршу: — Как вы думаете, мы справимся со сборкой? — У вас есть высшее образование? — с наивным видом спросила та. — Да, конечно! У меня МВА, а у жены докторская степень. Кассирша широко улыбнулась: — Тогда вам придется кого-нибудь нанять.

ПРАКТИКА Настоящее открытие — это не поиск новых земель, это взгляд на мир новыми глазами. Марсель Пруст, писатель 1.-С кем вы обретете новую связь, когда увидите его незатуманенными глазами? Как вы сможете приобрести ежедневную привычку смотреть на людей и предметы как в первый или последний раз? 2.-Как вы перевернете пирамиду Маслоу и сосредоточите свое внимание на тех и том, что действительно важно, — сегодня и каждый день? 3.-Как вы организуете своевременную запись появляющихся идей, чтобы фиксировать то, что вас восхищает (а не ужасает) в мире?

Писательница Натали Голдберг утверждает: «Пишущий проживает жизнь дважды». Если же записывать приходящие мысли, то можно сделать это даже трижды: сначала в реальности, наблюдая и записывая нечто интригующее, затем пересматривая записи и вспоминая вспышку озарения и, наконец, делясь своими идеями с другими людьми и наблюдая, как это меняет их жизни. ЧЕМУ ВЫ УДЕЛЯЕТЕ ВНИМАНИЕ? Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу, кто ты. Хосе Ортега-и-Гассет, философ Обещайте себе начиная с сегодняшнего дня замечать и отмечать хорошее, а не дурное в этом мире. Вместо того чтобы сосредоточиваться на новостях, которые смакуют нечеловеческое в человеке, целенаправленно выберите уделять свое внимание тому, что возвышает вашу душу. Например, посмотрите, как Эрик Уитакер дирижирует виртуальным хором, состоящим из двух тысяч человек из 58 стран мира и поющим… онлайн. Как сказал писатель Уэйн Дайер, «когда в

Я уже не могу не записывать идею, пока она горяча. Надеюсь, что и вы приобретете эту привычку. Трудно передать, насколько она способна изменить вас, сделав саму жизн

я не забуду никогда в жизни! — сказал Король. — Забудешь, — заметила Королева, — если не запишешь в записную книжку.

.-Придумал — запиши — Этой ужасной минуты

Писательница Дорис Лессинг говорила: «Все дело в том, чтобы держать глаза открытыми». Привычные моменты жизни можно превратить в потрясающие в любую минуту. Достаточно отложить дела, посмотреть вокруг и увидеть человека или предмет словно в первый или последний раз. Вы сразу же по-новому оцените увиденное, поскольку будете искренне в нем заинтересованы.

.-Взгляните на человека или предмет словно в первый раз Кто утерял способность

Так зачем же ждать, пока придет ЗЭС и сфокусирует ваше внимание на действительно важных моментах жизни? Почему бы не представить его себе и не получить катарсис без лишней боли? Почему не перевернуть пирамиду Маслоу и не воссоединиться с истинными ценностями жизни прямо сегодня

удовлетворенная потребность не мотивирует». Что это значит? Если у нас есть свобода, деньги