Цитаты из книги «Свобода воли, которой не существует»

Более внимательное отношение к причинам, скрытым за мыслями и чувствами, помогает, как это ни парадоксально, лучше контролировать свое существование

Подумайте немного о том, в каком контексте формируются ваши решения. Вы не выбирали себе родителей, время и место рождения. Не выбирали пол и среду. От вас не зависело качество генов и развитие мозга. Теперь же ваш мозг делает выбор и исходит при этом из установок, вбитых в него на протяжении жизни — генами, физическим развитием с момента зачатия, контактами с людьми, идеями и событиями.

Мой выбор имеет значение — и есть разные способы, как его правильно сделать; но я не могу выбрать то, что уже выбираю

но способностей приложить эти усилия у вас имеется ровно столько, сколько имеется в конкретный момент, и ни каплей больше (или меньше).

Путем усилий и дисциплины возможно изменить себя и свою жизнь,

сладкого, чтобы не наедаться им на ночь, — но вы не можете знать, почему сегодня сумели себя ограничить, а вчера нет.

Разумеется, можно придумать ограничения и тем самым повысить вероятность нужных решений — например, не держать дома

внутреннюю жизнь, то поймете: выбор, усилия и намерения возникают неизвестно откуда, это совершенно таинственные процессы.

Если вы обратите внимание на свою внутрен

Мы знаем, что разные области головного мозга отвечают за разные функции. Одни задействованы, когда мы автоматически реагируем на стимулы, другие позволяют обдумать ситуацию