Упражнение. Советы внутреннего мудреца Притворитесь, что вам 110 лет. У вас уже есть бесценный опыт и мудрость. И из этого состояния 15 минут давайте советы себе сегодняшнему о том, как прямо с сегодняшнего дня становиться счастливее. Превратите в ритуал все советы вашего старшего «я».