Цитаты из книги «Кирпичики»

Портрет личности – это когда ты подробно записываешь, каким человеком хочешь стать, после чего ежедневно перечитываешь данный портрет в таком формате, что ты уже сейчас являешься таким человеком.

Счастье – не достижение чего-либо, а сама жизнь и умение ценить момент

главное, чтобы тебе было понятно, какие действия из своей рутины нужно выделить в качестве максимально важных и эффективных, а затем начать их регулярно выполнять .

Не смотри на других. Смотри на себя. Ведь это твоя жизнь. Твой уникальный, собственный мир.

Для меня счастье – это когда у тебя внутреннее чувство, что всё хорошо, реально и достижимо, когда тебе нравится и хочется жить, улыбчивое и приподнятое настроение, хочется делать дела и развиваться.

«Дофамин – медиатор достижений. Он вырабатывается, когда что-то получается. Вы сделали работу, получили результат, что-то поняли, чего-то достигли. – Молодец! Возьми с полки пирожок! Ну, то есть на тебе твой дофамин, кайфуй.

Какими бы нелюбимыми были твои обязательства – всегда можно внести в них элемент того, что тебе нравится.

: «Чтобы всё стало хорошо, нужно полюбить себя. А делается это через активную работу над собою».

Я верю, что в основе качественного достижения чего-либо – постепенное, постоянное, ненасильственное движение к цели. Так удаётся постепенно развить в себе необходимые навыки, наработать знания и опыт, а в итоге в разумном темпе достигнуть хороших, долгосрочных результатов. Даже если у тебя всё плохо сегодня, но ты делаешь первые маленькие шаги к тому, чтобы исправить положение дел – у тебя постепенно появятся новые силы. Потому что ты начнёшь двигаться вперёд, шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком – а движение вперёд, согласись, вдохновляет.

Обладая всеми этими знаниями мне стыдно быть унылым и тратить впустую свою жизнь на бесполезное прозябание. Стоит мне только начать сильно грустить, как в моей голове «громом» звучит фраза «счастье – это выбор» и я понимаю, что я сам решаю, продолжать мне унывать или нет.