Цитаты из книги «Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали»

Каждый день была маленькая победа над привычной жизнью.

каждым килограммов жира из молодой женщины уходили килограммы тоски, уныния и апатии.

Знаете, иногда полезно дать себе пинка под зад, чтобы начать двигаться, а не лежать на диване в мечтах о стройной фигуре.

прежде чем худеть, напишите, что в вашей жизни вам не нравится. Потом напишите, как долго вы страдаете лишним весом, откуда он у вас взялся по вашему мнению. Пишите все по пунктам и подробно. Ответ не заставит себя ждать. Вы поймете, что нужно изменить, где взять мотивацию и с чего начать худеть.

Это куда полезней, чем сидеть на кухне и заедать неосуществленные планы!