Цитаты из книг автора «Сара Беннет»

романтические отношения легко воспевать, но сложно построить, а еще труднее сохранить

Единственная ваша ошибка — незащищенный секс, во время которого победу одержали одна ненадежная яйцеклетка и разгильдяй-сперматозоид: так вы передали ребенку парочку-другую усложняющих жизнь генов.

Стакан не наполовину полон и не наполовину пуст, это всего лишь унитаз.

А в жизни многие неудачники вкалывают в результат гораздо больше, чем победители, ибо победы и поражения распределяются несправедливо.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь: Закройте рот до тех пор, пока не будете готовы говорить. Не голосите и не устраивайте драмы только

С гордостью рассказывайте о том, с чем вы успешно справились, и позитивно — о том, что ваш обидчик, если у него имеются проблески разумности, делает правильно. Без извинений и обвинений выразите сожаление о разногласиях, конфликтах и разочарованиях, а также надежду на улучшение ситуации. Держитесь уверенно, с чувством собственного достоинства, вне зависимости от своих истинных чувств. Дайте задире понять: вы уважаете его мнение, но все-таки оцениваете себя в соответствии со своими стандартами, а в данном случае вы им полностью соответствовали. Если вы не позволите страху и злости испортить впечатление, то сможете донести до собеседника свое несогласие и вам не надо будет при этом защищаться, убеждать или участвовать в диалогах, которые вы считаете деструктивными.

Так что забудьте о желании хорошо к себе относиться. Наслаждайтесь моментами уверенности, когда вы можете и обязаны похвалить себя за отлично проделанную работу. Но не превращайте уверенность в цель, ведь она предполагает контроль, ответственность и чувство вины в случае сбоя.

вы прикладываете максимум усилий, чтобы быть независимым, порядочным и жить в соответствии со своими ценностями

«Вы больны настолько, насколько больны ваши секреты».

Склонность к самого разного вида пристрастиям (психотропным препаратам, сексу, еде, Интернету, кошмарным людям) в большей степени зависит от факторов, не подлежащих нашему контролю (скажем, от генов), — и это было доказано множество раз.