Цитаты из книг автора «Сан Лайт»

Чтение возвышенных книг и Священных Писаний, причем принадлежащих различным культурам и религиям: Библия, буддистские сутры, Бхагаватгита, даосские трактаты, суфийская поэзия. Писания по возможности читайте каждый день и вслух. Их высокая поэтика и ритм облагораживают ум, очищают сердце и приобщают к мудрости. Но не пытайтесь создавать свою религию, взяв из каждой существующей то, что вам больше нравится. Стремитесь к общению с чистыми, честными и светлыми людьми, обладающими ясным умом, открытым сердцем и глубокой мудростью. Ставьте перед собой высокие задачи и идеалы. Насыщайте свое сознание великолепием и щедростью природы. Цените жизнь, все ее проявления. Взращивайте в своем сердце цветы любви, доброжелательности, терпимости и радости. Пусть каждое ваше действие станет медитацией. Осознайте всеобщее единство. И всегда стремитесь к самопознанию.

Практика мантрического дыхания. При возникновении угрозы заражения немедленно сосредоточьтесь на своем дыхании и, продолжая дышать спокойно, глубоко и ритмично, повторяйте про себя на выдохе защитную мантру ХУМ или слова силы типа «свет», «любовь». Сознательное обретение радости. Вспомните, как выглядит ваше лицо, когда вы находитесь в радостном состоянии духа. Почувствуйте улыбку в уголках глаз. Улыбка может быть первым шагом к счастью, позволит разрядить напряженную ситуацию. Попробуйте этот простой способ: широко улыбнитесь прямо сейчас. Разве вы уже не почувствовали себя лучше? Женщинам следует чаще обращаться к этому самому дешевому косметическому средству – улыбке. Распрямление позвоночного столба. Выпрямитесь. Напряженные люди часто сутулятся, как будто несут на своих плечах все тяготы мира, тем самым привлекая опасные вирусы. Сбросьте этот ненужный

Психотехники, уничтожающие вирусы

Переоценка себя и презрение к другим – вот что является гордостью, ведущей к саморазрушению.

внешнему давлению, менее склонны к употреблению наркотиков, более настойчивы при выполнении сложных задач и просто счастливее других. Нарушение положительного самоприятия и чувства собственного достоинства являются основной причиной несчастья, разочарования, неудач и отчаяния.

Исцеление с помощью сил природы и визуализаций

Одно из проявлений паразитов сознания – это слова-паразиты. О заражении свидетельствуют даже негативные, уничижительные высказывания о своих знакомых, друзьях, просто о других людях. Даже вскользь, в шутку сказанные неуважительные или обидные слова о другом человеке подготавливают почву для развития мутационных вирусов. Наносящие обиду слова, брань, высмеивание, передразнивание, подчеркивание чьих-либо недостатков, глумление – вот что вызывает к жизни данный тип вируса

Управление намерением начинается с команды, данной самому себе. Исследователи сознания отмечают, что любой вирус, любое вмешательство или атака инобытия – это наше попустительство, отрицательный акт нашей воли. И избавиться от этого можно только за счет того же, за счет чего все и начинается: за счет действия воли. Можно научиться настраивать свою волю, направлять ее с точностью иголки, фокусировать ее, как захочется, и достигать с ее помощью желаемого

Во время избавления от вирусов сознания следует делать две вещи: избавляться от старых, нездоровых и нежелательных установок и заменять их благостными и созидательными. Это происходит на уровне подсознания.

Высокая самооценка приносит чудесные результаты. Люди, которые хорошо относятся к себе, проводят меньше бессонных ночей, сопротивляются