Цитаты из книги «Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов»

успеху в восстановлении баланса этой обладает холодными свойствами, поэтому лучше избегать холодных и сырых погодных условий, а также холодной пищи и напитков. Между приемами пищи можно пить горячий имбирный чай, который согреет организм и поможет работе пищеварения.

Принципы уравновешивания по своей природе тяжелая и вялая,

Принципы уравновешивания , поэтому их следует избегать, как и кофеина и табака.

, умственного напряжения, истощения по причине нехватки сна. Избегайте алкогольных напитков, кофе, чая и табака. следует регулярно питаться теплой и хорошо сбалансированной пищей; пейте много теплых напитков; держите тело в тепле; утром, до похода в душ, полезен массаж с кунжутным маслом; побольше отдыхайте и избегайте слушать громкую музыку, смотреть фильмы со сценами насилия и много времени проводить перед экраном телевизора.

Принципы уравновешивания доша выходит из равновесия вследствие чрезмерной

Избыток питты проявляется в виде гнева, раздражительности, возмущения, самокритики, высокой температуры, воспаления, приливов, изжоги, сильного голода и жажды, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, раздражения или воспаления кожи и аллергии.

Слово из элементов воды и земли

Человек состоит из шести сущностей – земли, воды, огня, воздуха, эфира и сознания. Земля – это облик человека, вода – его влага, огонь – его тепло, воздух – прана, эфир – его аура, а его внутренняя сущность – любовь

Текущее состояние организма называется человека можно улучшать с помощью питания, лекарств, упражнений и медитации.

Пракрити – человеческая конституция