Тот день, когда Вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание своим сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
О.Дж. Симпсон
Рядом с воображением обязательно идут эмоции.
Если вы научитесь управлять эмоциями, интуиция начнёт подсказывать вам правильную дорогу. Эмоции избалованы нами, ведь мы им иногда потакаем. Это наша жадность, это наш страх, это наши сомнения. Нам надо избавиться от сомнений, страха, ревности, надо научиться прощать, и постепенно прийти в состояние эмоциональной стабильности, чтобы никто и ничто не могло вывести нас из себя. Сила человека проявляется в негромком голосе, в спокойствии, уверенности. Надо учиться управлять своими чувствами, потому что в состоянии эмоционального возбуждения мозг человека не способен принимать правильные решения. Мы начинаем ссориться, конфликтовать и совершать необдуманные поступки.
История из жизни Сократа
Выступления Сократа вызывали у людей вдохновение и восторг. Но однажды появился чужак, который обратился к аудитории со словами: зачем вы слушаете этого человека, это глупец, это извращенец, безбожник! И когда ученики Сократа хотели выгнать этого человека, Сократ сказал: дайте ему договорить, пусть он скажет все, что хочет. И пока чужак говорил, Сократ молчал и слушал. Когда речь была закончена, большая часть людей уже находились в сомнении, ведь известно, что толпа легко поддаётся влиянию. А Сократ сказал: «Я на самом деле был таким, как он описал, но я изменился и стал таким, каким вы меня знаете, работая над собой, совершенствуя себя.
Поэтому очень важно научиться управлять эмоциями, Ведь их бурное проявление снижает остроту ума, и человек принимает ошибочное решение. А потом тратит время на исправление ошибки, на переживания по поводу неправильно принятого решения. И все потому, что он поддался эмоциям.
Но вы должны понять одну важную вещь. Бытует сейчас такое мнение, что человеку нужны только позитивные эмоции. Но запомните, есть день и ночь, есть жизнь и смерть, все в балансе, и чем выше у вас позитивные эмоции, тем сильнее и глубже вы будете срываться в негатив. Это всегда так, баланс восстанавливается. Мы созданы так изначально. Поэтому в идеале надо прийти к гармоничному состоянию спокойной, тихой радости, чтобы маятник «позитив-негатив» не раскачивался на полной амплитуде.
Усталость приходит вместе с накопленным негативом, она отражается на нашем внешнем виде, на нашем лице. Попробуйте вспомнить, как часто вы встречаете на улице улыбающихся, жизнерадостных людей. Чаще всего хмурые, озабоченные лица. С одной стороны, это дает знать о себе накопленный негатив, есть еще одна сторона – навязанный стереотип восприятия реальности. А ведь в детстве мы все жизнерадостные и весёлые, и такое состояние на самом деле соответствует нашему детскому восприятию.
Но мы взрослеем, накапливаем кучу негатива, и привычка ходить с хмурым лицом становится нашей реальностью, и постепенно это состояние переходит в хроническую усталость, пессимизм, а может привести и к депрессии.
Поэтому нам нужно либо заниматься спортом, либо, занять себя другими видами двигательной активности, в крайнем случае, ходить в ночные клубы. Ведь быстрые, зажигательные танцы – это двигательная терапия, положительные эмоции, радость для души. Надо обязательно «сжигать» весь негатив, потому что это отрицательная энергия, если мы этого не делаем, она накапливается. Нам будет тяжело, мы будем чувствовать обиду, боль, тоску, все это доведет нас до состояния, когда мы не сможем контролировать себя. Ведь люди не хотят совершать плохие поступки, но почему-то срываются, потому что они уже не могут управлять своими эмоциями.
Поэтому записывайтесь в секцию плавания, записывайтесь на теннис (ведь это к тому же помогает сохранять высокий тонус организма). Занимайтесь восточными единоборствами, в них физические занятия дополняются глубокой философской основой. И просто бегайте, потому что когда вы активно двигаетесь, работают все ваши мускулы, а это отражается и на ясности мыслей. В какой-то момент вся ваша ярость, все ваши негативные эмоции просто исчезнут, тонус повысится, появится бодрость.
Можете записаться и на танцы, и хотя бы три раза в неделю танцуйте от души! Запомните: эмоциями можно управлять только в том случае, если мы избавляемся от всего накопленного негатива, если мы его выбрасываем из своего сознания. Такое умение играет большую роль в жизни.
Научившись управлять эмоциями, вы научитесь избегать стрессов, а любой стресс приводит к нервному напряжению. Если человек попадает в стрессовую ситуацию, то именно нервное напряжение создает еще больше трудностей и притягивает ещё больше негативного, что может привести к депрессии. Депрессия – это невроз, порождённый отрицательными эмоциями.
Наша задача понять это, чтобы не попасть в такую ситуацию: пришли неприятности – ждем следующих… Даже поговорку придумали по этому случаю: «пришла беда, отворяй ворота…». Они, неприятности, ведь по одному не ходят. Если проблемы начинаются на работе, то потом они появляются и дома, затем возникают проблемы со здоровьем. Тогда люди хватаются за голову, почему они приходят скопом, Но мало кто осознает, что этот вал проблем они создают, начиная излишне переживать свои неприятности.
Подумайте, если оставить мед открытым, то налетят пчелы, если рассыпать сахар, то соберутся все муравьи. То же происходит с человеком. Когда он начинает депрессивно мыслить, все негативное начинает буквально заваливать его. Поэтому относитесь к эмоциям осознанно, учитесь анализировать их, пробуйте увидеть себя в этих эмоциях со стороны, и вам будет легче управлять ими.
Станьте мудрым, чтобы каждый раз, когда жизнь создает негативную ситуацию и выводит вас из равновесия, вы могли бы легко адаптироваться, легко пережить ее. Например, ваш любимый человек вас разочаровал. Теперь у вас есть выбор: обижаться, оставить его, или стать выше всех этих обид и сказать себе – любой человек ошибается, и он, наверняка, тоже ошибся, лучше сначала я уточню, в чём дело, по крайней мере, я смогу понять его, вместо того, чтобы обижаться.
Знаете, если вы постоянно говорите себе – я могу изменить ситуацию, мне легко это удается, вы действительно начинаете постепенно влиять на обстоятельства, и сама ситуация оказывается у вас под контролем.
Давайте посмотрим, как мысли обычно реализуются. Схема простая: мысли + эмоция + воображение = результат. Когда мысли соединяются с эмоциями и с воображением, они обязательно реализуются. И не так важно, хорошие это или плохие мысли, они всё равно реализуются по формуле м +э + в = р.
Простой пример: если человек идёт на экзамен, хорошо зная 18 билетов из 20 и совсем не зная двух билетов, то ему попадутся именно те два, по которым он не подготовился.
Посмотрим, как это работает, по схеме: вначале он думает – только бы мне не попалась билеты, которые я не учил, то есть, появились «мысли», потом он начал волноваться, а это «эмоции», затем он начал давать волю своему воображению – что будет, если ему попадутся именно эти билеты. И потом, соответственно, все эти три фактора объединяются, интуиция «выполняет заказ», а иначе это и не назовешь, ведь весь организм «пропитан» этими двумя билетами. Интуиция и помогает их вытащить. «Заказывали» ведь!
ПРИТЧА «СПОКОЙСТВИЕ МУДРЕЦА»
Жил на свете один мудрец. Он был очень известен среди учеников тем, что у него всё всегда получалось. Окружающие были в недоумении, как ему удаётся всегда быть спокойным, счастливым и все успевать.
Однажды несколько учеников подошли к нему и спросили: – У тебя много разной работы. Как тебе удаётся быть всегда спокойным, собранным, жизнерадостным. Мы никогда не видели тебя в плохом настроении. Мудрец отвечал: – Если я стою, то стою. Если я иду, то иду, если бегу, то бегу. Ученики возразили: – Не в этом же твой секрет! Мы тоже так делаем. Но при этом мы всё равно впадаем в стрессовое состояние. У нас не всегда всё складывается так, как хотелось бы. Хотя по сравнению с тобой у нас гораздо меньше работы.
Мудрец отвечал: – Возможно, причина в том, что когда вы стоите, вы уже идёте. Когда вы идёте, вы уже бежите. А когда вы бежите, то вы уже у цели.
Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор.
У. Джеймс
Интуиция – это особенное чутье, когда человек чувствует, что ему надо делать, как поступить в тех или иных случаях. У всех бывали такие ситуации: вам говорят о каких-то делах, предлагают какие-то варианты, и вы умом понимаете, что всё вроде бы правильно, а в глубине души чувствуете: что-то не так, начинаете сомневаться. Именно в этот момент надо прислушаться к этим подсказкам.
Как известно, у человека пять чувств. А интуиция – это шестое чувство, когда вы что-то предвидите в своём воображении, предчувствуете, что произойдет именно так. Это первый вид.
Второй вид называют седьмым чувством, влияющим на формирование событий. Например, многие люди, представляя, как им трудно жить в этом мире, как им тяжело, неосознанно сами формируют события. И соответственно, события происходят именно так, материализуются. Здесь уже начинает работать принцип самовнушения.
Например, человек, который часто читает медицинскую энциклопедию, изучая свою болезнь, тоже начинает заниматься самовнушением, не осознавая этого. И чем больше он изучает болезнь, тем глубже она пускает корни в сознании человека. В конечном счёте, болезнь поселяется в теле человека, и уже говорит: я не уйду, это моё место.
Еще раз напомним: мышление держится на трех вещах – это воображение, эмоции и интуиция. Наша задача: научиться правильно ими управлять. Если все эти три вещи соединяются, мысли реализуется автоматически, и так быстро, что это трудно представить.
Однажды я спросил у одного парня, он имел суперталант по продажам и был суперпродавцом: мог продать всё, что угодно – страховые полюсы, ковры, одежду и многое другое – как ты это делаешь? Он ответил – «Я всегда объяснял так: если мне говорят, что надо это продавать, я только об этом думаю, и поэтому продаю. Я не думаю, нравится мне это или не нравится, другие мысли даже не возникают. Как солдат, которому дали приказ, и он выполнил. А я раньше и не подозревал, что у меня в голове выстраивается комбинация, определяется тактика, все происходит так, как вы учили на тренингах» (наверное, он имел в виду работу схемы).
Именно таким образом он продаёт. За счет того, что у него правильная тактика мышления, он может продавать всё. Сейчас вам будет легко ответить на вопрос: почему одни продавцы зарабатывают больше, а другие – меньше. Просто по пути к клиентам они начинают сомневаться в самой возможности это продать. И мысли у них примерно такие: наверное, всё равно не купят, им не понравится, слишком дорого, точно не купят, точно не возьмут. И, конечно, это никто не покупает, потому что «продавец» настроил на это не только себя, эта мысль попала в «голову» клиента. То есть, «наш продавец» только думал об этом, а мыслительная волна дошла до клиента.
Любая мысль, которая появилась в голове продавца, через несколько минут может появиться в голове покупателя. Это значит, что любая ваша мысль может появиться в голове собеседника. Конечно, это происходит только тогда, когда два человека думают об одной и той же теме.
Работает этот принцип везде. На примере радио намного легче понять. Например, когда в эфир выходит, скажем, «Русское радио», его слушает все, у кого радиоприёмники настроены на её волну. Вы слушаете все передачи, новостные блоки, концерты, которые передаёт именно эта радиостанция. И на этой волне вы не сможете слушать «Авто радио» или любое другое радио.
Примерно то же самое происходит и с мыслями человека. Когда он думает о чём-то, его мысли распространяются в эфире и передаются другим людям (жизнь связывает их на ментальном уровне). Но, как в примере с радио, можно слушать на определённой волне только одну радиостанцию, так и здесь.
Если у вас есть мечта, оформленная в цель, есть план её достижения, и вы думаете об этом, начинается реализация. Именно тогда, когда вы думаете, а не тогда, когда вы делаете. Человеку дана способность, невидимая глазу, (как и некоторые явления в жизни, например, разговаривая по сотовому телефону, мы не видим волн, передающих наши голоса, но мы общаемся).
Итак, когда мы думаем о реализации наших планов, о достижении своей мечты, эти мысли распространяются в эфире. И попадают в головы тех людей, которые думают примерно о том же. Сама жизнь на ментальном уровне начинает связывать вас с этими людьми. Некоторые мысли оформляются и реализуются быстро, а некоторые в течение двух-трёх лет.
Я вспоминаю, как прочитав книгу Бодо Шефера много лет назад, мечтал встретиться с автором, и ровно через два года я познакомился с ним. Вы представьте, где жил я, и где – он. Или другой пример, у меня сейчас несколько видов бизнеса. Занимаясь ими, я заметил, что если я думаю о каком-то одном из них, там дела идут хорошо, но стоит мне переключиться и думать уже о другом направлении, в предыдущем начинается застой и даже кризис.
Из этого опыта я сделал вывод, что в бизнесе важно не моё присутствие, а важно, что я думаю о нём. Если вы занимались предпринимательством, вы поймёте. И мы хотим, чтобы вы об этом инструменте знали и использовали его в своей жизни. Это точно работает.
Вот более простые, но частые примеры: вы о ком– то подумали, а он через несколько дней вам звонит. Или вы мечтали о какой-то вещи, и вдруг кто-то вам её дарит. Или вы искали хороший дом, и кто-то вам предлагает именно тот вариант, о котором вы мечтали. Это один из секретов успешных людей.
Помните чем больше у вас положительных эмоций, чем больше позитивных мыслей, чем больше душевного равновесия, тем эффективнее будет работать этот механизм. Надо всего лишь работая, думать о том, чего вы хотите добиться, и это начнёт сбываться. И чем больше вы будете думать об этом, тем быстрее всё реализуется. При этом чрезмерные эмоции, чрезмерное устремление могут всё испортить. Здесь важно равновесие, вы должны быть спокойным и должны стабильно думать об этом. Я уже говорил, что заметил работу этого механизма на примере своего бизнеса – когда я думал об одном из них, там дела шли хорошо, когда начинал думать о другом, он успешно развивался, переключал свои мысли на третье направление, и оно процветало. О чём думаешь, там и успех. Получается, что мысли дают подпитку нашим планам и делам.
Мысли являются мостом между вашим внутренним миром и реальностью, которую вы создаёте вокруг себя. Поэтому сделайте так, чтобы мысли работали на вас, направляйте их на реализацию своих целей, на воплощение своей мечты.
Успех зависит не от того, что вы делаете, а от того, о чём вы думаете, когда вы наедине с самим собой. Это может быть утром, когда вы проснулись, или вечером, когда ложитесь спать. Находитесь ли вы в состоянии душевного покоя или испытываете отчаяние, злость, уныние. Отныне никакой жалости к себе, думайте о том, чего вы хотите добиться в этой жизни. Сделаете свои мысли более совершенными, тогда они сделают и вас более совершенным. И помните принцип радио, вы думаете, мысли передаются окружающим.
Чтобы окончательно убедить вас, приведу еще пример: клиент приходит в магазин, выбирает товар, а у продавца, который только устроился на работу, и ещё не освоился, стесняется, появляются мысли: не дай Бог, задаст вопрос, не дай Бог, что-то спросит. И конечно, клиент начинает задавать вопросы, уточнять производителя товара, его качество, гарантии. А продавец, даже если знает ответы, именно в этот момент обязательно всё забудет от волнения, потому что мысли такие были изначально. Если вы научитесь самостоятельно управлять своим сознанием, вы будете всегда управлять любой ситуацией. Мы не говорим, что у вас не будет трудностей, они будут, будут и проблемы, но вы сможете решать их быстрее, чем кто-либо другой. Вы научитесь контролировать ситуации, которые складываются вокруг вас. Вы будете знать, когда, где, что и как делать.
О проекте
О подписке