ШАГ 1
Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ СЕМЕЙНУЮ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ

Добровольная слепота

В семейной жизни каждый человек считает себя профессионалом. Каждый думает, что он больше других понимает, что нужно и что не нужно делать, как правильно жить и как неправильно. И мы признаем за собой право на ошибку везде, но только не в семейной жизни! Любой из нас полагает: если что-то в отношениях идет не так, то это вина обстоятельств, партнера, чего-то или кого-то еще, но ни в коем случае не его самого. Мы готовы верить во что угодно – звезды, наследственность, порчу, злую волю врагов, но только не в то, что причина всех несчастий кроется в нашем собственном поведении!

Свои мысли всегда кажутся человеку правильными, и каждый из нас думает, что уж он-то точно не заблуждается. Уж кто-кто, ну а я – такой умный, что никакне могу что-то воспринимать неправильно! И со временем человек постепенно привыкает к тому, что его жизнь – сплошной кошмар, состоящий из ссор и оскорблений (так же мы привыкаем к своей болезни), и на его лице навсегда застывает маска хронического недовольства собой и всеми окружающими. И при этом ничто не способно поколебать его уверенность в том, что он в происходящем не виноват. Но не исключено, что все дело – в его взгляде на окружающий мир. И изменив свое отношение к миру, он, возможно, изменит и сам мир.

Ко мне на курсы часто приходят такие люди. Они садятся на самые дальние от лектора места, их лица выражают скепсис: «Ну конечно, попробуй, обмани меня! Все вокруг плохо потому, что все и должно быть плохо, а значит – это нормально!» Я таких людей называю добровольными слепцами: они залепили себе глаза ложными убеждениями и не хотят избавиться от этого «бельма», чтобы увидеть мир в его истинном свете.

Человек, столкнувшийся с болезнью, пойдет к доктору и вряд ли станет спорить с поставленным диагнозом. Но в личных отношениях (и особенно – в отношениях семейных) у каждого из нас есть своя точка зрения и своя оценка. Точка зрения или позиция, – это и есть то самое бельмо, которое мешает вам видеть. Не избавившись от него, вы не сможете двигаться дальше.

Раз вы держите эту книгу в руках, значит, несмотря на все ваши знания и жизненный опыт, вы хотите улучшить качество своей семейной жизни или отношений. Не так ли? Возможно, что вы не можете создать семью и не понимаете почему.

Так почему же вы, такой умный и образованный, не способны справиться с подобной «мелочью» – раз и навсегда стать счастливым человеком? Потому что точный диагноз – это только половина лечения.

Зачем вам эта книга

Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, могут быть самыми разными, иногда их даже трудно сформулировать или понять, но что-то, очевидно, идет не так. Вы страдаете от непонимания своего избранника. Вас огорчает, что он не оказывает вам должного внимания. Вы переживаете оттого, что ваш дом наполнен бесконечными скандалами и ссорами. Вы просто не понимаете, почему вечером вам не хочется идти домой. Почему вы постоянно раздражаетесь и злитесь на своего мужа или жену? Почему, наконец, вообще никто не хочет связать с вами свою жизнь?! Вы задаете себе эти вопросы и не находите ответа? Ваш жизненный опыт и найденные в книгах знания не помогают?

Любимая девушка, на которую хотелось смотреть, не отрывая глаз, которой хотелось достать самую яркую звезду с неба, вдруг превращается в озлобленную, вечно недовольную и страшную тетку – и вы мечтаете убежать подальше, возможно даже – на ту самую звезду, которую вчера жаждали ей подарить. Принц из сказки, – еще вчера самый умный и сильный, который, казалось, может защитить от любой напасти и согреть в любой холод, – становится черствым, грубым, чужим мужиком, занятым чем угодно, только не своей семьей.

Помните первый день вашей встречи и начало любви? Как это было прекрасно! И почему все вдруг такизменилось? Почему теперь есть только непонимание и обиды? Когда двое людей говорят заветное «да», никто из них не думает о том, что завтра все может разрушиться. Не думает о том, что семья, которую они создают, требует большой духовной работы. Каждый из вас ищет счастья и надеется на то, что союз с любимым человеком принесет радость, но, несмотря на любовь и искреннее стремление, семейная жизнь почему-то приносит только боль и разочарование.

Рецепт счастья

Давайте запомним следующее: в каждой семье бывают и боль, и здоровье, и счастье. Это не значит, что так должно быть всегда, но вы должны признать существование проблем в своей семье или в своей паре. Признать то, что причина этого лежит не где-то во внешнем мире, а в вас самих. Не изменив себя, вы не измените свои отношения. Что бы вы ни делали в стремлении добиться понимания или решить конкретную проблему, будет попыткой исправить следствие, а не причину. А значит, через некоторое время все снова встанет на привычные места, только усилив разочарованность и боль.

Я не стану задавать вопросы вроде «почему это происходит?», не буду анализировать отдельные проблемы или конкретные случаи. Моя цель – помочь вам изменить свое мышление и представления о семье так, чтобы построить истинно гармоничные взаимоотношения и создать прочный и стабильный фундамент счастья, который не будет зависеть ни от каких обстоятельств. Наверное, все помнят известную фразу Льва Толстого о том, что все счастливые семьи счастливы одинаково, а все несчастливые несчастны по-своему. Так вот, «рецепт» счастья только один для всех семей во всем мире, и для того, чтобы узнать его, не нужно быть академиком, профессором или сверхчеловеком. Для этого нужно просто быть самим собой. Чем быстрее вы забудете о своих амбициях и всех тех знаниях, которые получили в школе, университете, с экрана телевизора, из прочитанных книг, тем легче вам будет научиться тому, как просто стать счастливым человеком и сделать счастливым своего мужа или жену, а также всех остальных домочадцев. Счастливый человек похож на искру огня – он заражает своим счастьем окружающих и освещает им путь.

Готовность измениться

Итак, для начала вам следует понять, что вы сможете изменить к лучшему свои отношения. Скажите это себе! Признайтесь в этом искренне и открыто! Напишите это на бумаге или проговорите несколько раз вслух, чтобы зафиксировать свою решимость, чтобы дать ей голос и создать настрой к изменениям. При этом сфокусируйтесь не на том, что «сейчас плохо», а на том, что «завтра будет хорошо». Это очень важно, так как иначе внутри вас будет расти отчаяние, а не вера, негативный, а не позитивный настрой, который как якорь потянет вас вниз.

Признайтесь себе в том, что ссоры и обиды в вашей семье не случайны, не результат скверного настроения или плохой погоды, а следствие того, что ваша семейная жизнь в своем основании содержит какой-то принципиальный изъян, не исправив которого, невозможно ничего изменить. Скажите себе честно, что для того, чтобы сохранить свой брак или создать счастливую семью, вамнеобходимо изменить что-то в самом себе. Нужно отказаться от тех представлений о семье, которые вы имели раньше, так как ваш жизненный опыт показывает, что они не помогают справиться с проблемами семейной жизни, не позволяют научиться новому. Вам требуются новые представления, руководствуясь которыми вы сумеете достичь гармонии и стать счастливым рядом со своим спутником.

Сделайте глубокий вдох, отложите книгу на несколько минут и проговорите это вслух или про себя. Без такого признания наш курс не принесет вам пользы, и вы зря потратите время на чтение этой книги. Но самое грустное то, что ситуация в вашей семье ни капли не изменится. Поэтому я прошу вас начать чтение книги с простого признания того, что вы готовы меняться во имя будущего счастья и гармонии в своей семье.

Цель книги

Цель этой книги не в том, чтобы удовлетворить любопытство или рассказать о каких-то новых психологических методиках, ее цель – сделать вашу семью счастливой навсегда! Любопытство – хорошая штука, но если вы с серьезными намерениями хотите улучшить свои семейные отношения, то должны согласиться со следующим утверждением: семья – это не эксперимент, а жизнь, которую нельзя откладывать на потом. Нельзя выйти замуж и родить пару детишек, а через десять лет безболезненно признать, что эксперимент не удался и пойти дальше. Потеряны не только годы – бессмысленно растрачены силы, а в сердце скопилось много злости и обиды, от которых не так-то просто избавиться.

Даже малейший неверный шаг в семейных отношениях способен нанести колоссальный урон вашей жизни. Человек, несчастливый в своей семье, не будет благополучен в других областях, сколько бы денег он ни имел, какого бы успеха в карьере или деле ни достиг, так как ничего не будет приносить ему удовлетворения. Я говорю это, исходя из своего опыта.

Семья никогда не разрушается извне, она разрушается руками мужей и жен, которые потом страдают от последствий своих действий. В любой несчастливой семье каждый сам себе и палач и жертва. Моя задача – помочь вам не разрушить свое семейное счастье. Когда вы прочитаете эту книгу до конца, то поймете, каких фантастических результатов можно достичь, соблюдая достаточно простые правила семейной жизни, о которых я вам расскажу.

Настройтесь на нужный лад

Итак, начнем с того, что настроимся на определенный лад, как оркестр настраивается перед концертом. Прошу вас сесть прямо, расслабить плечи и торс, выключить все внешние раздражители: телевизор, телефон, радио. На несколько мгновений закройте глаза и забудьте все текущие проблемы и тревоги. Отключитесь от окружающего мира! А теперь откройте глаза и… улыбнитесь! Пусть улыбка будет на вашем лице все время, пока вы читаете эту книгу. Поднимите себе настроение этой улыбкой, подумайте о том, как прекрасна жизнь!

А сейчас я расскажу старую и очень мудрую восточную притчу, и мне не придется тратить лишние слова для объяснения важности позитивного настроя.

ПРИТЧА

У одного султана, славившегося своей справедливостью, был визирь. Он постоянно ходил с улыбкой на лице, в хорошем настроении, и ему всегда было радостно. А такое состояние, понятное дело, у людей вызывает зависть. И вот по дворцу поползли слухи, мол, что-то тут не так. Доложили султану, что визирь-то, похоже, шпионит в пользу другого государства. Каждый вечер он запирается в дальней комнате и сидит там, а чем занимается – неизвестно. Видать, неспроста это.

И как-то раз султан со свитой внезапно нагрянул в место уединения визиря. Распахнули дверь и увидели пустую комнату, только на стене висит старый обтрепанный халат, весь в заплатках, да стоптанные сапоги рядом стоят.

Удивился султан и говорит визирю: «Ты что тут делаешь? И зачем тебе это старое тряпье?» А визирь отвечает: «Я прихожу сюда, чтобы смотреть на этот халат и эти сапоги. В них я когда-то пришел к тебе, о великий султан, и ты сделал меня визирем. Я вспоминаю, откуда я пришел, и сравниваю с тем, что имею сейчас. Я улыбаюсь и радуюсь, а жизнь кажется мне прекрасной. Вот причина моего хорошего настроения».

О чем эта притча? О том, что все познается в сравнении. Если вам сейчас плохо, то когда-то наверняка бывало и хуже. А кому-то сейчас, в эту секунду, совсем погано. Если вы болеете, то вспомните о тех, кто уже умер. Для полного счастья нам всегда не хватает чего-то, совсем-совсем немного. Но когда это «немного» появляется, мы опять несчастны, и опять для полного счастья не хватает еще «чуточки». Как будто у нас есть выработанный жизненный девиз – пока живем, то всем недовольны, а когда умираем, говорим: «У меня все было».