Цитаты из книги «Гаятри-мантра. Сущность ведической мудрости»

Вся эта вселенная возникла из силы Гаятри-мантры. В действительности все это – ничто иное как проявление могущества Бога.

Когда вы повторяете мантру, медитируйте о ее значении. Эта мантра посвящена Богу как Свету, и Солнце – символ того света.

Садгуру Сант Кешавадас писал: «Гаятри-медитация – наивысшая форма медитации, известная в Ведах. Гаятри повторяют для достижения универсального сознания и для пробуждения силы интуиции. …Лучшее время для медитации – утром, перед восходом солнца, и вечером, перед закатом. Сядьте лицом на восток или на север в падмасане или сиддхасане (или ваджрасане), или в любом другом легком и удобном положении. Садитесь на коврик, накрытый шерстяным покрывалом и хлопковой тканью (чтобы изолировать ваше тело от земли). Как только вы приняли нужное положение, избегайте ненужного движения тела.

Утренняя сандхья начинается с 24 минут до восхода солнца и кончается спустя 24 минуты после восхода солнца. Первое повторение Гаятри должно происходить в это время. Полуденная сандхья наступает, когда солнце находится в зените. Вечерняя сандхья начинается за 24 минуты до захода солнца и длится еще 24 минуты после захода.

Гаятри от 3000 до 4000 раз ежедневно. Ваше сердце быстро очистится. Если же вы не можете практиковать такое число повторений, ограничьтесь 1008 повторениями ежедневно. Если же и такое количество окажется трудным для выполнения, практикуйте по крайней мере 108 повторений ежедневно: 36 раз на восходе солнца, 36 раз в полдень и 36 – на закате. Существует время суток, называемое сандхи – соединение или стыковка времени, т.е. время восхода и захода солнца, когда начинает действовать особая таинственная духовная сила, замечательная магнетическая энергия.

Концентрируйте внимание на смысловом аспекте Гаятри. Это важно. Удерживайте образ Гаятри в трикуте (место между бровями), закрыв глаза и сосредоточиваясь на этом месте. Или удерживайте ее образ

Или удерживайте ее образ в лотосе сердца и сосредоточивайтесь на нем. Вы получите видение Гаятри.

Повторите мантру столько раз, сколько кажется естественным. Для более продолжительной практики вы можете использовать четки (для подсчета повторений мантры). Вы можете завершить один круг (108 повторений). Слушайте звук, резонирующий в вас. Позвольте ему заполнить все пространство вашего внутреннего существа.

провидец Гаятри-мантры – мудрец Вишвамитра). Затем, переместив внимание в центр этой золотой сферы, которая покоится в анахата-чакре (сердечном центре), начните повторять мантру мысленно. Повторяйте ее как будто сознание в вашем сердце слилось с солнцем в вас, и звуки мантры как лучи исходят из ядра этого солнца. Оттуда пусть звуки слогов звучат во всем вашем теле, во всем вашем существовании.

1. Примите для медитации в удобную сидячую позу. Установите расслабленное дыхание и немного отдохните, чувствуя дыхание, текущее в ноздрях. Это успокоит и сосредоточит ваш ум. 2. Теперь визуализируйте золотой, подобный солнцу объект и перенесите этот золотой свет в себя. Пусть он входит в центр бровей, а затем медленно перемещается в область в центре сердца. Там визуализируйте, как золотые лучи солнца распространяются через ваше тело и разум.