Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
6 мин.
11 Мбайт
2023 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 799 000 книг
Сейчас многие находятся в режиме бесконтрольного думскроллинга — чтения новостей, несмотря на то, что они вызывают негативные эмоции и деморализуют.
Потребление «тревожного» контента повышает выброс гормона стресса кортизола, он, в свою очередь, влияет на критическое мышление, а при высоком уровне — истощает мозг и тело, приводя к проблемам со здоровьем.
В подкасте вы узнаете 10 практических советов, чтобы сохранять спокойствие, когда вокруг хаос и паника.
Обучаем стрессоустойчивости в Русской Школе Управления ->https://clck.ru/339dEf
Вступайте в нашу группу ВКонтакте, где мы регулярно делимся полезными советами и проводим бесплатные прямые эфиры для тех, кто хочет развивать бизнес https://vk.com/rusuprav
В Telegram-канале мы рассказываем, как строить бизнес и карьеру, добиваться поставленных целей и повышать личную эффективность. Присоединяйтесь https://t.me/rusuprav
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Думскроллинг: как избавиться от гнетущих мыслей» автора Русская школа управления с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Думскроллинг: как избавиться от гнетущих мыслей» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке