«Думскроллинг: как избавиться от гнетущих мыслей» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Русской школы управления в электронной библиотеке MyBook
image
  1. Главная
  2. Менеджмент и кадры
  3. ⭐️Русская школа управления
  4. 📚«Думскроллинг: как избавиться от гнетущих мыслей»
Думскроллинг: как избавиться от гнетущих мыслей

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

0 
(0 оценок)

Думскроллинг: как избавиться от гнетущих мыслей

6 мин.

11 Мбайт

2023 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 799 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

Сейчас многие находятся в режиме бесконтрольного думскроллинга — чтения новостей, несмотря на то, что они вызывают негативные эмоции и деморализуют.


Потребление «тревожного» контента повышает выброс гормона стресса кортизола, он, в свою очередь, влияет на критическое мышление, а при высоком уровне — истощает мозг и тело, приводя к проблемам со здоровьем.


В подкасте вы узнаете 10 практических советов, чтобы сохранять спокойствие, когда вокруг хаос и паника.


Обучаем стрессоустойчивости в Русской Школе Управления ->https://clck.ru/339dEf


Вступайте в нашу группу ВКонтакте, где мы регулярно делимся полезными советами и проводим бесплатные прямые эфиры для тех, кто хочет развивать бизнес https://vk.com/rusuprav


В Telegram-канале мы рассказываем, как строить бизнес и карьеру, добиваться поставленных целей и повышать личную эффективность. Присоединяйтесь https://t.me/rusuprav

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Думскроллинг: как избавиться от гнетущих мыслей» автора Русская школа управления с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Думскроллинг: как избавиться от гнетущих мыслей» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
16 ноября 2022
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
25 декабря 2024

Автор выпуска