Цитаты из книги «Как превратить 24 часа в 48»

Если вы хотите получить быстрый результат, примените прием «Пять целей в день».1. Определите пять маленьких целей, которых можно достичь за один день: сделать зарядку, подготовить презентацию, написать отчет, лечь спать вовремя, сходить в спортзал.2. Запишите пять целей на бумагу.3. Повесьте плакат над кроватью.

5. В течение дня реализуйте цели. 6. Вечером вычеркните из списка достигнутые цели. 7. Разорвите плакат и выбросьте его. 8. Поздравьте себя и с ощущением победы засните

Если вы хотите получить быстрый результат, примените прием «Пять целей в день». 1. Определите пять маленьких целей, которых можно достичь за один день: сделать зарядку, подготовить презентацию, написать отчет, лечь спать вовремя, сходить в спортзал. 2. Запишите пять целей на бумагу. 3. Повесьте плакат над кроватью. 4. С утра посмотрите на плакат с целями.

Мы могли бы сами починить машину или мебель, но предпочитаем купить услуги мастера. Это и есть инвестиции во время. Вы покупаете чужое время и освобождаете свое.

Когда мы приобретаем стиральную или посудомоечную машину, готовую еду в супермаркете, то покупаем не продукт, а в первую очередь время!

Как работать по методу «Да – нет»? Суть его в том, чтобы рассечь проблему на две части. 1. Задаем вопрос, на который можно ответить «да» или «нет». 2. Все, что попало в зону «Нет», игнорируем. 3. Задаем вопрос для зоны «Да», на который можно ответить «да» или «нет». Цикл повторяется до попадания в цель.

Если вы хотите ускорить работу, примените прием «Во имя отца, начни с конца!». 1. Напишите на стикерах, в каком порядке вы обычно делаете работу (один стикер – один этап). 2. Разложите стикеры на столе. 3. Рассчитайте время на выполнение отдельных этапов, записанных вами. 4. Определите общее время работы. 5. Измените порядок расположения стикеров, например, последний поменяйте с первым. 6. Посмотрите, какой выигрыш можно при этом получить. 7. Работайте по измененной технологии.

Если вы хотите почувствовать, как мир расступается перед вами, примените прием «Зеленая волна». 1. Утром доберитесь на метро до нужной станции. 2. Выйдите из поезда и нарочито спокойно и медленно идите. 3. Понаблюдайте, как ведут себя дети подземелья, – бегут, спешат, суетятся. 4. Выйдите на улицу и убедитесь, что целая куча автобусов ждет, когда вы выберете один из них. 5. Спокойно сядьте в автобус и посмотрите на тех, кто рядом. Гепарды и львы так судорожно бежали в метро, а сейчас ждут в автобусе и ругают водителя за задержку.

Если перед вами стоит крупная задача, примените метод «Слон». 1. Укажите конечную цель задачи, например: написание диплома, разработка проекта. 2. Разделите задачу на отдельные подзадачи. 3. Определите, какие из подзадач можно передать фрилансерам или коллегам по проекту. 4. Определите примерный объем работы в натуральном выражении (количество листов в документе, кирпичей для переноски и т. д.). 5. Определите срок исполнения задачи. 6. Разделите объем работы на количество дней. Получится дневная норма. 7. Нарисуйте на плакате слона. Прорисуйте на нем отдельные части. 8. Запретите себе утром думать обо всей задаче – думайте об одном куске. 9. Выполните дневную норму.

Если вы хотите получить быстрый результат, примените прием «Пять целей в день». 1. Определите пять маленьких целей, которых можно достичь за один день: сделать зарядку, подготовить презентацию, написать отчет, лечь спать вовремя, сходить в спортзал. 2. Запишите пять целей на бумагу. 3. Повесьте плакат над кроватью. 4. С утра посмотрите на плакат с целями. 5. В течение дня реализуйте цели. 6. Вечером вычеркните из списка достигнутые цели. 7. Разорвите плакат и выбросьте его. 8. Поздравьте себя и с ощущением победы засните.