Цитаты из книги «Я всего добьюсь! или Как воспитать успешного человека»

Наши мысли стремятся проявиться в нашей жизни. Каждая наша мысль старается стать нашим настоящим. У каждой мысли для этого есть немножко силы, совсем чуть-чуть. Но если одну и ту же мысль повторить много-много раз, она будет набирать всё больше силы, и, наконец, возьмёт и проявится в нашей жизни. Здорово, правда? Если ты будешь всё время думать, что ты сильный и здоровый, как богатырь, значит, твои мысли наберут силу и проявятся в жизни – ты будешь сильным и здоровым, как богатырь. ( Девочкам можно предложить фразу – ты будешь здоровой, счастливой и красивой, как принцесса.) Хорошие мысли о самом себе (если мы поможем им набрать силы) очень даже могут помочь нам стать лучше. Давай проверим, так ли это?»

Загораем» Мы прекрасно загораем Выше ноги поднимаем Держим.… Держим … Напрягаем… Загорели! Опускаем (резко)

Ребёнку можно рассказать примерно следующее: «Вдохни глубоко и выдохни. Представь, что на тебя светит солнце. Ты чувствуешь тепло его лучей и яркий белый свет, озаряющий всё твоё тело. Ты спокоен, расслаблен и очень счастлив».

Я уделяю своим детям столько внимания, сколько им нужно»,

Позитивные утверждения – это мысли, которые взрослый или ребёнок внушает себе, повторяя их про себя или вслух. Смысл этой техники заключается в следующем. Каждый человек строит свою жизнь в соответствии со своими убеждениями. Убеждения – это наши устойчивые мысли обо всём, что нас окружает, и о себе самом. Они – ведущая сила в нашей жизни. В любой ситуации мы поступаем так, как нам подсказывают наши убеждения.

Можно сказать, что это необычная, волшебная игра – она будет способствовать, например, скорейшему выздоровлению или улучшению отношений с друзьями, или достижению успехов в учёбе. Если у ребёнка возникнут вопросы, скажите ему примерно следующее: « Мы всё время о чём-то думаем. В нашей голове всегда крутятся какие-то мысли. Скажи мне, о чём ты сейчас подумал? Да, это была твоя мысль. Для чего нам нужны мысли? Они помогают нам познавать мир, с их помощью мы решаем, как нам поступить в разных ситуациях. Также мы оцениваем себя и окружающих людей. Но это ещё не все. Наши мысли стремятся проявиться в нашей жизни. Каждая наша мысль старается стать нашим настоящим. У каждой мысли для этого есть немножко силы, совсем чуть-чуть. Но если одну и ту же мысль повторить много-много раз, она будет набирать всё больше силы, и, наконец, возьмёт и проявится в нашей жизни. Здорово, правда? Если ты будешь всё время думать, что ты сильный и здоровый, как богатырь, значит, твои мысли наберут силу и проявятся в жизни – ты будешь сильным и здоровым, как богатырь. ( Девочкам можно предложить фразу – ты будешь здоровой, счастливой и красивой, как принцесса.) Хо

Залог прекрасного будущего – умение контролировать свои мысли и чувства.

Убеждение – это мысль, в которую человек верит и каждый раз находит в жизни подхо

Испытав на себе возможности целенаправленной визуализации, попробуйте научить этой технике своих детей. Можно детям оставить богатое наследство, можно дать хорошее образование, но, только научив ребёнка правильно пользоваться силой своего разума, вы можете быть уверены, что ваш ребёнок сохранит своё здоровье, легко преодолеет любые трудности, будет успешным в той или иной области. Самое большое наследство не сравнится с приобретённым умением использовать свой безграничный потенциал с помощью визуализации!

Лягте на спину, руки по бокам или лежат на животе. Закройте глаза, расслабьтесь и дышите глубоко и медленно. 1. Представьте, что ваша голова светится, будто внутри неё зажглась лампочка. Вдохните и выдохните 5 раз глубоко и медленно, направив своё внимание на лучистую сферу, чувствуя, как свет исходит из вашей макушки. Теперь обратите внимание на горло. Представьте, что свет исходит из горла. Сделайте 5 медленных и глубоких дыханий, держа внимание на этом свете. Далее переместите своё внимание на солнечное сплетение. 5 раз глубоко вдохните и выдохните, излучая свет из солнечного сплетения. Опускайтесь в область таза. 5 раз вдохните и выдохните, чувствуя, как оттуда исходит энергия. Под конец представьте, как светятся ваши ноги, излучая тепло и энергию. 2. Теперь представьте одновременно светящимися все 5 точек! Вдохните и выдохните 5 раз! 3. Дышите глубоко, ощутите, как на выдохе энергия опускается вдоль левого бока от макушки к ступням, а на вдохе поднимается вдоль вашего правого бока к голове. Таким образом заставьте энергию 3–4 раза проциркулировать по вашему телу. На выдохе – по левой половине тела вниз, на вдохе – по правой половине тела вверх, к макушке. 4. Представьте, как энергия собирается у ваших ступней, затем течёт по центру вашего тела к голове и выходит через макушку фонтаном, опять собираетс