Цитаты из книг автора «Рон Фрай»

Поменяйте свое расписание. Исходя из того, что тут вы обладаете некой свободой

Подвигайтесь. Выйдите на прогулку, походите по кухне, попрыгайте немного

Попейте. Немного кофеина вам не повредит: чашка кофе или чаю,

слишком устали, чтобы заниматься, поспите немного, чтобы взбодриться. Максимальный эффект будет от короткого сна. Двадцать минут – это в идеале, сорок минут – это максимум

Как бороться с усталостью и скукой Вы выбрали лучшее место для занятий, и никто не может вам там помешать. Так почему же у вас тогда по-прежнему слипаются глаза? Вот что следует делать, если ваша энергичность оставляет желать лучшего. Вздремните. Да, вот как все просто!

Используйте время, когда вы не в лучшей форме, для выполнения самых простых дел. Когда вы меньше всего мотивированы и у вас совсем нет энергии

Всегда хочется заниматься, когда голова работает лучше всего, но это не всегда возможно. Занимайтесь тогда, когда это возможно.

1. Занимайтесь, когда вы в ударе. В какое время дня вы наиболее продуктивно работаете? Это время у каждого человека свое. Вы можете быть потеряны для мира до обеда, однако способны заниматься даже поздней ночью. Или наоборот: вы внимательны и бодры на рассвете, однако рассеянны и чувствуете усталость, если пытаетесь выполнить что-то ночью. Просто запомните: фокус равен эффективности.

создайте небольшую группу студентов-единомышленников и делитесь друг с другом конспектами, проверяйте друг друга и вместе готовьтесь к экзаменам. Чтобы ваша группа была эффективной, выбирайте для нее ребят, у которых такой же или почти такой же учебный план.

Представляйте обучение как процесс длиною в жизнь и будьте готовы совершенствовать то, что вы делаете, узнавая новые методы и подходы.