Структура бессознательного

Автоматическое внимание можно разделить на 2 типа – циклическоеи алгоритмическое. В качестве отдельных подвидов циклического внимания можно выделить фоновое, ритмическое и индивидуальное АВ. Чтобы разобраться в том, что такое циклическое АВ – необходимо понять структуру бессознательного. Тогда мы сможем определить «местоположение» циклического АВ. Анализ, проводимый мною на протяжении многих лет, показывает, что психика человека состоит из систем бессознательных циклов.

Бессознательный цикл (или эмоциональная петля) – это кратковременная или интенсивная устойчивая система циркуляции АВ между эмоциональным состоянием, индуктором состояния (стимулом) и их производными. Цикл возникает в результате задержки внимания между стимулом к состоянию и, собственно, состоянием. Задержка возникает вследствие эмоционального резонанса.

Создать карусельСхема 3. Бессознательный (психологический) цикл

Например, некоторые люди достаточно уязвимы к оскорблениям и негативным высказываниям в свой адрес. Небольшое эмоциональное столкновение с незнакомым человеком в маршрутке или на улице может создать ярко выраженную отрицательную реакцию, которая задержит внимание человека на произошедшей ситуации. Уже по факту окончания инцидента представители обоих полов могут негодовать и не успокаиваться достаточно долго – они зацикливаются между стимулом (сторонний человек) и состоянием (эмоциональное раздражение), которое он индуцировал. Производными цикла являются желания, направленные в адрес обидчика. Физиологической основой бессознательного цикла является процесс возбуждения. В данном случае цикл направлен на эмоциональное уравновешивание, то есть на минимизацию отрицательных переживаний через их переадресацию, отдачу (ударить, выговориться). В ситуации с секретаршей, столкнувшейся с грубостью руководства, часть отрицательных эмоций выходит со слезами. О неосознаваемых психических процессах, направленных на минимизацию отрицательных переживаний («защитные механизмы»), впервые заговорил еще Зигмунд Фрейд (1894,1926 гг.). Они так же естественны, как бессознательное стремление к аккумуляции положительных переживаний. Например, вспомните случай из Вашей жизни, когда в голове играла одна и та же мелодия. Вы услышали музыкальное произведение, которое подняло Вам настроение – сформировался микроцикл «мелодия→состояние». Мелодия окончилась, а состояние осталось. Бессознательное стремление к аккумуляции состояния возвращает Вас к автоматическому воспроизведению мелодии, то есть, Вы временно зацикливаетесь на ней.

Навязчивость этой мелодии, как и сам факт ее автоматического воспроизведения как раз и указывают на циркуляцию АВ. Аналогичная картина и в первом примере – наблюдается устойчивость эмоциональной реакции. И не только состояния, но и его производных. Например, в качестве механизма минимизации отрицательного переживания может быть запущен длительный внутренний анализ – «Он не прав, потому что», «Я не такая, потому что»… Таким образом, психологический цикл – это петля циркуляции АВ.

Оба неосознаваемых процесса – минимизация и аккумуляция – прослеживаются и в интенсивных бессознательных циклах. Возьмем цикл влюбленности. Индуктором состояния (стимулом) выступает конкретный человек (объект увлечения), приятное отклонение от нормы на эмоциональном уровне вызывает задержку АВ на объекте – формируется цикл. Механизм аккумуляции положительных переживаний проявляется в форме желаний, направленных на объект («сила притяжения», желания общаться, обнимать, целовать…). Систематический контакт (регулярно повторяемая реакция) способствует развитию эмоционального состояния, что вызывает увеличение сосредоточенности бессознательного на объекте влюбленности (то есть, росту АВ внутри цикла). Рост АВ приводит к росту значения стимула (объекта влюбленности). Запускается естественный процесс перестройки внутренних акцентов – снижается значимость прежних приоритетов, в цикл не входящих. Например, влюбленные часто жертвуют прежними интересами и внутренними потребностями ради того, чтобы побыть друг с другом. Так формируется доминанта цикла. Аналогичная картина наблюдается при любом чрезмерном развитии цикла, в том числе при алкогольной и наркотической зависимостях – происходит смещение карты акцентов вовнутрь цикла. Таким образом акценты доминирующего цикла становятся основными акцентами восприятия.

Рассмотрим вопрос смещения акцентов на фоне сложной жизненной ситуации, которая сохраняется в течение длительного времени, не смотря на все усилия человека. Например, «соседский вопрос». Человек купил комнату в квартире. В других комнатах проживают шумные соседи, частенько налегающие на спиртное. Постоянные скандалы приводят к тому, что собственный дом становится ключом к состоянию растущего психологического напряжения. Одной из производных этого цикла (дом→состояние напряжения) является анализ сложившейся обстановки – поиск разрешения возникшей ситуации, то есть стремление к минимизации негативных переживаний. Если поиск длительное время остается безуспешным – растущее напряжение трансформируется в психологическое давление. Цикл постепенно переходит в доминанту – мир начинает восприниматься через призму проблемы. Акценты, ранее доставляющие радость, становятся второстепенными. Доминирующий цикл психологического давления опустошает внутренние ресурсы человека. Сопутствующая естественная деактуализация стимулов, вызывающих положительные переживания, может стать причиной очень серьезных последствий. Например, депрессии.

И так.

Объект (стимул) → состояние влюбленности → производные (желания, направленные на контакт с объектом → анализ, поиск подходов)

Дом (стимул) → состояние психологического давления → производные (желание изменить ситуацию → анализ, поиск решения)

Мы наблюдаем, что функционал цикла всегда направлен на положительный момент и проявляется либо в направлении к индуктору состояния, либо от него. Таким образом, бессознательные стремления к аккумуляции положительных и к минимизации отрицательных переживаний лежат в природе производных любого психологического цикла. При этом сам психологический цикл, как база производных, является фундаментальной основой наших желаний и целей.

Желания: состояние стремления к конкретному человеку (к индуктору состояния); стремление к определенному месту (к состоянию расслабления); стремление заниматься хобби, любимым делом (индукторы состояния спокойствия, удовольствия), стремление к признанию и славе (бессознательные индукторы состояния величия) и так далее. Желания – это язык циклов. Если мы хотим чего-то по-настоящему – мы на этом зациклены. На чем с рождения зациклены Вы?

Цели: получение прав и покупка автомобиля (стремление к пережитому ранее чувству восторга, состоянию свободы и комфорта…); поступление в ВУЗ (стремление к чувству уверенности в завтрашнем дне – стимулом может являться векторная установка, например, «Только высшее образование поможет тебе устроить свою жизнь»); выполнение рабочей задачи (потребность → состояние удовлетворенности, спокойствия) и прочее.

Стоит отметить, что если совокупность психологических циклов и первичные производные (эмоциональные – желания, например) представляют собой область бессознательного, то вторичные производные (интеллектуальные – анализ достижения желаний, генерирование планов) представляют собой уже синхронизацию бессознательных и сознательных процессов. Возможно, сознание как продукт эволюции, появилось для оказания помощи бессознательному. Отсюда и «двойная концентрация» – внимание сознания обусловлено эмоциональным (бессознательным) сосредоточением (что работает и в обратном порядке).

Описанные выше примеры относятся к «внешним циклам» – это циклы, для формирования которых необходим внешний выраженный стимул. Существуют еще и обратные циклы, о них мы поговорим позже, разбирая индивидуальное внимание