Скажите, что не считаете важным ваш страх, нивелируйте его до состояния мелочи, глупости, чего-то незначительного. Дайте ему имя «неважно», и вы сами не заметите, как из страшного чудища он превратится в тень. Как следствие избавления от страха – обретение душевного комфорта.