Цитаты из книги «Уроки семейной мудрости от монаха, который продал свой феррари»

Подумай, как трудно наращивать нагрузку, пробовать новые упражнения и позы, делая что-то через «не могу» и заставляя себя переходить на новый уровень владения телом. А какая сила воли нужна, чтобы ежедневно есть здоровую и натуральную пищу и пить вдоволь чистой воды! Ведь куда ни пойди, везде сплошные искушения. Но если у тебя достанет мужества и сил

замечательная жизнь строится на замечательных отношениях. Хочешь быть счастливее — больше общайся с окружающими, наблюдай за ними, слушай их,

твоя жизнь перейдет на качественно иной уровень. В эти прекрасные утренние часы ты можешь, например, медитировать, или заняться визуализацией, представляя себе грядущий идеальный день или идеальную жизнь в целом. Послушай приятную музыку, чтобы умиротворить душу, или слейся с природой, занимаясь садом,

Отведи это время для работы над собой, для саморазвития и самосовершенствования, и ты увидишь, как

привычка ежедневно читать хорошие книги способна изменить твою жизнь.

приучившись вставать спозаранку, ты обнаружишь, что твоя жизнь стала полнее и ты успеваешь гораздо больше. Ранний подъем обострит твой ум и освежит восприятие. И психологически ты очень взбодришься: все люди еще спят, а ты уже занята делом — совершаешь то, что все прочие только планируют и о чем мечтают, но так и не успевают, потому что не находят времени, хотя и знают, как это важно.

нельзя покрываться мхом, нельзя позволять себе состояние застоя, впадать в самодовольство, при котором ничего не хочешь.

надо любить себя и быть благодарным судьбе за все, чем она тебя одарила.

духовное, интеллектуальное или физическое. Словом, вся соль в регенерации.

Суть в том, чтобы постоянно расти и обновляться, не останавливаться в своем развитии, будь то развитие