Прислушивайся к себе и доверяй своим чувствам. Когда ты оказываешься перед лицом трудностей, некоторые люди начинают советовать тебе «думать позитивно». Это не поможет. Я согласен с тем, что хотя нельзя ехать вперед, глядя в зеркало заднего вида, то есть жить прошлым – нездорово, человек не должен стремиться к тому, чтобы просто сменить знак с минуса на плюс: назвать все негативные события позитивными. Это приведет тебя к отрицанию. Переживание боли, злости и печали приводит к тому, что эти чувства поднимаются на поверхность. Чувствовать их естественно. Переживание таких чувств ведет к освобождению от них. Просто не надо застревать в них. Важно соблюдать баланс