Цитаты из книги «Не программируйте ребенка: Как наши слова влияют на судьбу детей»

Привычки — это действия, которые вы совершаете каждый день или с определенной периодичностью.

Убеждения: с самого раннего детства сигналы любого вида, которые вы получаете, — вербальные, невербальные, визуальные, звуковые — постепенно формируют ваш багаж убеждений.

Если хотите, спросите, что случилось. Еще лучше — спросить, что ребенок чувствует. Не мешайте ему плакать, скажите, что плакать можно: «Плачь, малыш, плачь, пока тебе не станет легче».

нужно вынести на свет, познать, осознать, узнать, что у меня есть страхи и эмоции, и понять, откуда они и почему я веду себя определенным образом. Это и есть просветление, осознание: знать, что ты делаешь, почему и каковы корни твоего поведения. Узнав это, вы сможете наконец начать работать над собой, вместо того чтобы неосознанно позволять вашим действиям управлять вами.

Как вам кажется, в семье ваших родителей кто-­нибудь говорил подобные вещи и испытывал подобные эмоции?

ожидание совершенства от других (и от себя) — палка о двух концах: на одном конце находится стремление достичь идеала, на другом — бескрайнее и утомительное осуждение, в котором тонут все попытки оправдать ожидания.

Дети — результат наших усилий, и если у нас очень низкая самооценка, то мы помимо воли считаем, что они, как и всё, что мы делаем, не представляют собой ничего хорошего. Это заставляет нас тревожиться и может быть опасно, потому что усложняет все ситуации, в которых мы чувствуем себя хуже всех, ни на что не годными и неудачниками.

Ребенок выстраивает свой жизненный и эмоцио­нальный опыт, основываясь на образе жизни, чувствах и убеждениях своих родителей. Мы — результат нашего детского опыта.

Что они чувствуют, когда не могут достичь цели из-за того, что им сказали: «Это невозможно», «Это глупо», «У тебя никогда не получится», «Хватит мечтать, будь реалистом»?

С ребенком четырех лет действительно очень сложно, если не знаешь, что с ним делать и как с ним взаимодействовать…