Цитаты из книги «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта»

Уверенность в себе, Оптимизм и Адаптивность взаимозависимы, и улучшение в одной из этих компетенций часто приводит к улучшению в двух других.

Когда они в стрессе. Четвёрки делают всё, чтобы не сотрудничать и не взаимодействовать с другими людьми. Для находящихся в стрессе Четвёрок безопасность заключается в отстранении от группы и погружение в свои мысли и чувства. Для находящихся в стрессе Четвёрок очень сложно работать над общими целями, потому что это прямо противоположно выражению своей индивидуальности.

Четвёрки предпочитают работать самостоятельно, а не в команде.

Четвёрки часто не любят пустые разговоры, и если им не нравится тема разговора, то они выключаются из разговора. Им нравится обсуждать боле существенные темы, такие как искусство, философия, религия и т. д., и они обычно достаточно увлечённо высказывают свои мнения и точку зрения. Эта увлечённость часто очень убедительна и воодушевляет других людей.

Они великолепно понимают эмоциональный статус группы, моральный дух и то, кого любит, а кого не любит начальник. Они замечают распределение сил, особенно если это касается их лично. Они остро осознают неравенство в системе, понимают, к кому несправедливо относятся, а у кого особые привилегии.

Они могут минимизировать значение переживаний других, думая, что их собственная боль, грусть, разочарование более глубокие, чем у других.

Четвёрки очень эмпатичны. Они заинтересованы в своих собственных чувствах, идеях и потребностях и могут легко сочувствовать другим людям. Они не стесняются своих эмоций и своих проблем, как это делают некоторые другие типы – наоборот, им обычно нравится их обсуждать. Благодаря тому, что они понимают себя и так остро чувствуют свою собственную боль, тревогу и печаль, они с лёгкостью понимают и сочувствуют другим людям. Самоосознающие Четвёрки очень заботливые и обычно хотят прийти на помощь другим людям.

Из-за того, что Четвёрки получают удовлетворение, исследуя свои негативные эмоции, они кажутся окружающим более пессимистичными, чем есть на самом деле. Они видят смысл и богатство в меланхолии и серьёзном исследовании своего эмоционального состояния. В своих лучших проявлениях, однако, они могут трансформировать это исследование в великую красоту и глубокое понимание.

Жизнь для Четвёрок – это произведение искусства, и они пытаются жить утончённо. Часть этой утончённости заключается в том, что они пытаются жить по правилам.

Четвёрки – автономны и не любят, когда окружение их ограничивает или когда другие говорят им, что делать. Они могут сопротивляться изменениям, когда считают, что они ограничивают их самих, а также их способность выразить себя.