Цитаты из книг автора «Роберт Тэллон»

они считают, что заслуживают особого к себе отношения,

Что им не нравится в других людях: холодность, недоступность, отсутствие потребностей.

ревновать, когда внимание уделяется кому-либо другому.

они могут требовать, чтобы люди обратили внимание на них и их потребности

Двойки обычно щедры, но иногда и завистливы.

бескорыстными, заботливыми и помогающими.

Фаза 2. Добейтесь аутентичности Добиться аутентичности – значит быть честным с собой и последовательным в своих мотивациях, убеждениях и ценностях. Это включает узнавание паттернов своего поведения и принятие на себя ответственности за это поведение, а не игнорирование или отрицание таких паттернов, рационализацию свои поступков или возложение вины на других людей за своё

Одним из критериев того, что человек находится в «своём лучшем проявлении», является то, что он сбалансирован. Например, сбалансированные Двойки связаны с другими людьми, но не создают ощущения нуждающихся и зависимых, они напористы, но не излишне требовательны и манипулятивны, и они автономны, но не чувствуют себя изолированными и неоценёнными.

Ключевым моментом достижения длящегося изменения, ключевым моментом процесса Осознанность в действии является взаимодействие всех трёх фаз.

только действие приводит к изменениям.