Цитаты из книги «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса» Роберта Сапольски📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 68
Таким образом, период, когда уровень глюкокортикоидов высокий, а уровень КРГ низкий, будет намного более длительным, чем период, когда уровень КРГ высокий. Такая ситуация приводит к повышению аппетита.
8 октября 2020

Поделиться

действительно интересно – глюкокортикоиды не просто стимулируют аппетит, они стимулируют его в первую очередь для крахмалистых, сладких или жирных продуктов, и в результате мы поедаем не сельдерейные палочки, а печенье и пирожные.
8 октября 2020

Поделиться

По официальным данным, в стрессовой ситуации две трети людей начинают есть больше, а остальные – наоборот . Загадочным образом, если подвергнуть стрессу крыс в лаборатории, мы получим ту же самую странную картину
8 октября 2020

Поделиться

Добровольное голодание – анорексия – тоже стрессор (имеющий странный эндокринный рисунок, когда уровень глюкокортикоидов растет, а активность симпатической нервной системы парадоксальным образом угнетена).
8 октября 2020

Поделиться

Составим список некоторых симптомов из последних двух глав: повышенный уровень инсулина в крови; повышенный уровень глюкозы; повышенное систолическое и диастолическое артериальное давление; устойчивость к инсулину; слишком много ЛПНП-холестерина; слишком мало ЛПВП-холестерина; слишком много жира или холестерина в крови. Если у вас есть некоторые из этих симптомов – у вас метаболический синдром (формальный диагноз включает «один или больше» из списка
8 октября 2020

Поделиться

Двадцать процентов американцев сегодня являются «тучными» (по сравнению с 12 % в 1990 году), а 54 % весят больше нормы (по сравнению с 44 % в 1990 году). Перефразируя теоретика аллостаза Джозефа Эйера, процветание становится причиной смерти .
8 октября 2020

Поделиться

оказывается, что у нас развился ювенильный диабет, ведь функции поджелудочной железы уже нарушены.
8 октября 2020

Поделиться

Стресс способствует устойчивости к инсулину. (И если человек принял много синтетических глюкокортикоидов [чтобы контролировать болезни, о которых мы поговорим позже], у него может возникнуть «стероидный диабет».)
8 октября 2020

Поделиться

платим штраф»: тратим так много энергии, что начинаем быстро уставать, и эта усталость накапливается с каждым днем.
8 октября 2020

Поделиться

В результате мы получаем энергию из жира, из неработающих мышц и направляем ее в работающие мышцы.
8 октября 2020

Поделиться

1
...
...
85